Autor Wątek: Prawidłowe odżywianie  (Przeczytany 12203 razy)

01 Marzec, 2019, 08:52:40
Odpowiedź #135
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 29
    • Zobacz profil
Czasami jednak też można pozwolić sobie na chwile z pysznym jedzeniem, dlatego jeżeli potrzebujesz pomysłów na desery itd. dopóki jeszcze trwa karnawał to ze swojej strony zdecydowanie polecam odwiedzić stronę Sprawdzona Kuchnia, gdzie też znalazłam pomysł na pączki z nutą pomarańczy, zobacz przepis i mam nadzieję, że Tobie również wyjdą :)

01 Marzec, 2019, 11:55:19
Odpowiedź #136
Nie rozumiem co za problem się zdrowo odżywiać?? Idziesz do dietetyka, dostajesz dietę, jesz jak trzeba i osiągasz cele. Nie ma nic prostszego. Problem może być tylko w tym, że tzw. zdrowe jedzenie jest drogie raczej.

06 Marzec, 2019, 19:13:51
Odpowiedź #137
Do swojej diety wprowadziłam więcej owoców i warzyw, teraz ciągle za mną chodzi sok pomarańczowy, często kupuję z dr witt i wrzucam do torebki,  pyszny

07 Marzec, 2019, 15:24:04
Odpowiedź #138
Jak powinno wyglądać prawidłowe odżywianie w ciąży i podczas karmienia?
Sprawdź artykuł https://mamawkuchni.wordpress.com/2019/03/07/dieta-kobiet-w-ciazy-a-dieta-matek-karmiacych/

08 Marzec, 2019, 11:19:31
Odpowiedź #139
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 59
    • Zobacz profil
Dobrze, że w dzisiejszych czasach możemy skorzystać z różnego rodzaju cateringów. Bardzo fajną opcją jest też catering dla szkół i przedszkoli od https://almaverde.pl/. Dieta przez nich przygotowana jest oparta na naturalnych produktach, ich pasją jest ekologia i naturalne jedzenie.

13 Marzec, 2019, 14:15:29
Odpowiedź #140
  • Sr. Member
  • ****
  • Wiadomości: 327
    • Zobacz profil
Dobrze by było też pomyśleć o suplementacji dlatego zajrzyj sobie koniecznie na stronę https://www.doz.pl/apteka/k2567-DOZ_PRODUCT. Znajdziesz tam najróżniejsze leki i suplementy diety, także różne kompleksy witaminowe czy ziołowe. Jeśli chcemy prawidłowo się odżywiać to polecam wspierać się także tego typu produktami.

13 Marzec, 2019, 15:28:27
Odpowiedź #141
Nawet bez dietetyka można sobie poradzić ze zdrowym odżywianiem. Wystarczy nieco zmienić dietę - zmniejszyć ilość mięsa, a zwiększyć ilość warzyw, owoców, ryb. Do tego kasze, makarony i ryże. No i zdrowsze przekąski - orzechy, pieczona owsianka, domowe batony musli itp. No i to, co ważne, trzeba pamiętać, żeby jeść w miarę regularnie, bo wtedy też organizm nauczy się lepiej funkcjonować i nie magazynować tłuszczu

13 Marzec, 2019, 20:50:07
Odpowiedź #142
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 142
    • Zobacz profil
Na pewno biorąc się za odchudzanie bym się dobrze przebadała. Włącznie z usg jamy brzusznej- można wykonać w tym miejscu https://www.gabinetusg.com.pl/ Czy nie ma stanów zapalnych sprawdzić itp  A potem ze wszystkimi badaniami do dietetyka a czasem nawet endokrynologa. Różne rzeczy w praniu mogą wyjść.

15 Marzec, 2019, 10:17:20
Odpowiedź #143
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 85
    • Zobacz profil
Sami sobie gotujecie codziennie? Jak wybieracie jedzenie? Też żywność liofilizowana  to świetna opcja jak gdzieś jedziemy i nie mamy czasu na zrobienie sobie posiłku. Będziemy mieć pełnowartościowy posiłek.

17 Marzec, 2019, 09:16:57
Odpowiedź #144
Moim zdaniem należy jeść wszystko oby tylko z umiarem. Powinno w naszej diecie było dużo owoców i warzyw. Jak wędlina to z najwyższej półki - dla mnie to ta https://henrykkania.pl/nasze-produkty/marka-henryk-kania  Dobrze doprawiona, smaczna.
I jeszcze jedna zasada 5 posiłkw dziennie i o tej smej porze.

18 Marzec, 2019, 13:26:36
Odpowiedź #145
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 6
    • Zobacz profil
Superfoods :) ja się kiedyś śmiałam, że to takie górnolotne i głupie ale od kiedy kupiłam ziarno chia to jestem pod wrażeniem jakie to smaczne i dobre dla mnie! Zachęcam do kulinarnych eksperymentów. :)