Musimy jeść zdrowo by nie nabawić sie konkretnych problemow ze zdrowiem i to calkowita racja! Ja przez zle odzywianie i ogolnie "nie sportowy" tryb zycia nabawilam sie problemow z watroba. Szukalam po internecie, czytalam artykuly takie jak https://adamed.expert/bol-watroby-co-robic-w-przypadku-dolegliwosci-watroby/ i wszystko sprowadzilo sie do zmiany diety, picia wiekszej ilosci wody i zaprzestaniu palenia i picia. Po okolo miesiacu objawy przeszly

Dieta wcale nie ma wpływu wielkiego na nasze zdrowie, to wierutna bzdura

zgadzam sie z kelnereczka.. oczywiscie ze dieta ma wplyw na zdrowie.. teraz jest tak wiele chemii w produktach ze az glowa boli.. dlatego wraz z mezem postawnowilismy zmienic cos w swoim zyciu i zaczelismy spozywac produkty wylacznie ekologiczne oraz bezglutenowe. Zwykle gotuje maz bo ja pracuje na dwa etaty ale czasem gdy chcemy odsapnac to cos sobie zamawiamy z kateringu no i oczywiscie tez musza to byc posilki ekologiczne. Niedawno odkrylismy macro bios bar i powiem szczerze ze jestem zachwycona roznorodnoscia posilkow i dobrym smakiem i aromatem.  To wygodna i tania opcja na leniwe dni

Dieta to powinna pomagać w zdrowiu a nie przeszkadzac. Tak czytałem przynajmniej na http://livediet24.com

W drodze do schudnięcia odpowiednia dieta to podstawa. Należy jednak pamiętać o naszym zdrowiu i co jakiś czas wykonywać badania. Najlepiej robić to w laboratorium, ale w domu również można za pomocą testów od Domowe Laboratorium Są one szczególnie przydatne jeśli nie mamy czasu na chodzenie po lekarzach, a dodatkowo dla osób, które stosują diety regularne badanie moczu to podstawa.

Oczywiście, dieta musi iść w parze ze zdrowiem oraz z aktywnością fizyczną! Ja staram się tego zrównoważenia pilnować. Niestety ostatnio musiałam sobie na chwilę opuścić ćwiczenia, ponieważ łapały mnie intensywne bóle łydek, czasem nawet prowadzące do bolesnych skurczy Poczytałam trochę na stronach internetowych i znalazłam rozwiązane mojego problemu na http://vivanatura.pl/z-czym-wiaze-sie-bol-miesni-i-stawow/  więc wracam już powoli do aktywności i ćwiczeń !

Ważne żeby odżywiać się zgodnie z porą roku i unikać przetworzonej żywności, cukru, białej mąki, nabiału. https://od-natury.pl/diety-odchudzanie-3