Autor Wątek: Dieta a zdrowie  (Przeczytany 4487 razy)

19 Luty, 2018, 21:38:21
Odpowiedź #15
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 99
    • Zobacz profil
Ja zastanawiam się nad wyjazdem na wczasy odchudzające. Od dawna mam problem ze zrzuceniem nadprogramowych kilogramów.  Znalazłam taka ofertę wczasów nad morzem w Primaverze w Jastrzębiej Górze https://odchudzanie.primaveraspa.pl/programy-odchudzajace/wczasy-odchudzajace-nad-morzem.html  . W pakiecie jest dieta redukcyjna oraz intensywne ćwiczenia z wykwalifikowanymi trenerami. Dodatkowo można korzystać w ramach pakietu z basenu, świata saun oraz strefy jacuzzi .

20 Luty, 2018, 23:02:38
Odpowiedź #16
Moim zdaniem dieta powinna iść w parze z dbaniem o zdrowie

20 Luty, 2018, 23:23:44
Odpowiedź #17
A co sądzicie o białku serwatkowym podczas odchudzania? Dużo ostatnio czytałam o tym na; http://efarmaceuta.pl/czym-jest-bialko-serwatkowe/ i tak zastanawiam się czy taka dieta będzie praktyczna z takim białkiem? Próbował ktoś z was?

23 Luty, 2018, 15:29:14
Odpowiedź #18
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 81
    • Zobacz profil
Dziewczyny zacznijcie od regularnego odzywiania, ograniczenia cukrow i weglowodanow i zacznijcie cos sobie cwiczyc :) To juz naprawde duzo da. Nie ma co sie katowac dietami i dokladac jakas chemie do tego, potem jest tylko efekt jojo. Ja wybieram zdrowe produkty np https://zolte.hochland.pl/ bez laktozy zamiast zwyklego sera i widze zdecydowana roznice :)

28 Luty, 2018, 09:39:02
Odpowiedź #19
Dieta jest mega ważna, jak nie najważniejsza przy utrzymaniu swojego organizmu w zdrowiu. Od tego powinniście zacząć. Jednak samemu bardzo ciężko się tym zająć, ja wole oddać te sprawy w ręce profesjonalistów :) Wam też to radzę, a konkretnie to znaleźć dietetyka. Mi pomógł dietetyk bydgoszcz znaleziony przez portal Kcalmar. Ułatwia ona nie tylko wyszukanie dietetyka ale później pomaga w robieniu zakupów, sprawdzaniu postępów itp. przez aplikacje na telefon.
« Ostatnia zmiana: 28 Luty, 2018, 10:18:41 wysłana przez Kirssteen »

15 Marzec, 2018, 14:31:18
Odpowiedź #20
Powiedzenie jesteś tym co jesz nie wzięło się na pewno z niczego. Dlatego tez to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Jeżeli źle się odżywiacie to postarajcie sie coś zmienić w swoim codziennym jadłospisie. Mi pomogła z tym firma od cateringu dietetycznego https://masterdieta.pl/miasta/wroclaw Sama nie miałam warunków na robienie cobie zdrowych i dobrych posiłków.

19 Marzec, 2018, 16:48:52
Odpowiedź #21
ja ostatnio walczyłam z moją mamą, żeby zmieniła coś w swjej diecie. Żaliła się że ten brzuch ją boli i czuje bulgotanie w żołądku.  Nie chciałam żeby się truła chemią i łykała jakieś nieznane lekarstwa. Moja znajoma lekarka powiedziała że bardzo dobra jest Intesta na te wszelkie problemy. Dlatego zakupiłam mamie ten wyrób medyczny i mówi że czuję się dużo lepiej

20 Marzec, 2018, 00:21:13
Odpowiedź #22
Poważnie nad tym zagadnieniem zaczęłam się zastanawiać, gdy wylądowałam w szpitalu z powodu zaniedbania zdrowego odżywiania się. Od tego czasu, zgodnie z zaleceniami diabetologa stosuję dietę i regularnie ćwiczę. To pozwoliło na poprawę wyników. Sporo wyrzeczeń ale było warto. Całe szczęście podczas stosowania diety znalazłam http://www.wystarczytakniewiele.pl/aspartam-w-produktach/, który stał się alternatywą dla cukru, którego wcześniej sporo przyjmowałam. Czy wiecie, że właśnie aspartam nie posiada prawie żadnych kalorii i jest świetnym sposobem na wykluczenie cukru z codziennej diety ?

22 Marzec, 2018, 09:33:38
Odpowiedź #23
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 65
    • Zobacz profil
A ja myślę, że kluczem do naszego zdrowia jest przede wszystkim poznanie naszego organizmu. Bardzo często popełniamy błędy żywieniowe nieświadomie, bo nie wiemy o tym, jak reaguje nasz organizm na konkretne produkty. Okazuje się, że duża cześć z nas cierpi na nietolerancje pokarmowe. Zastanawiasz się teraz, czy to dotyczy również Ciebie - sprawdź. Warto znać swój organizm.

24 Marzec, 2018, 14:42:49
Odpowiedź #24
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 36
    • Zobacz profil
Nasza dieta powinna być tak skonstruowana by dostarczać wszystkich niezbędnych witamin i minerałów, unikać tego co nam szkodzi (i nie mówię tylko o tym co szkodzi każdemu, przy różnych schorzeniach powinniśmy wykluczyć pewne produkty) i jeść powoli, regularnie wtedy prawidłowo odżywiamy organizm. Wiele zależy od naszych preferencji, jak czegoś nie lubimy nie jestem fanką tego by się do jedzenia zmuszać, jak ktoś nie lubi mięsa to jeść go nie musi przecież. Ok, zawiera niezbędne żelazo ale ma też dużo tłuszczu. A żelazo możemy czerpać z warzyw, ewentualnie dostarczać w innej formie, polecam na przykład Biovital z preparatów z tym pierwiastkiem, dobry tonik o prostym składzie i potwierdzonym działaniu wzmacniającym organizm. Dla dorosłych osób taki skuteczny wspomagacz diety.

24 Kwiecień, 2018, 21:08:21
Odpowiedź #25
W niektórych przypadkach właśnie dieta to jedyna opcja na normalne i zdrowe funkcjonowanie. Tak moja znajoma ma celiakie czyli nietolerancje na gluten. Musi więc unikać produktów które ten składnik zawierają. Ostatnio poczęstowała mnie chlebem który je, zamawia na stronie http://www.sklep.savpol.pl mieszkanki z których go robi. Smakuje powiem wam bardzo dobrze :)

25 Kwiecień, 2018, 14:50:52
Odpowiedź #26
Dieta na pewno ma duzy wplyw na zdrowie. U mnie np powodem problemow byla nietolerancja laktozy, dlatego musialam odstawic ja z diety. Teraz szukam produktow jak http://kremowe.hochland.pl/ ktore jej nie zawieraja :)

25 Kwiecień, 2018, 15:09:59
Odpowiedź #27
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 61
    • Zobacz profil
Dieta ma bardzo duży wpływ na zdrowie, o czym sama się przekonałam, kiedy ją zmieniłam. Jedzenie regularnych posiłków minimum 5 razy w ciągu dnia sprawia, że nie mam napadów głodu, nie czuję się słabo i mam siłę do działania przez cały dzień. Piję również butelkę wody dziennie, dzięki czemu się nawadniam i opuchlizny schodzą ze mnie. Myślę nad kupieniem dzbanka filttrującego z tego sklepu https://strefafiltrow.pl/dzbanki-filtrujace.html , może zaoszczędzę w ten sposób, co sądzicie?

26 Kwiecień, 2018, 08:20:40
Odpowiedź #28
Jeżeli dieta jest dobrze skomponowana, to absolutnie nie nie ma prawa przeszkadzać w dbaniu o zdrowie! Wrećz przeciwnie, powinna je wspomagać! Chyba, że mówisz o głodówkach, to już inna kwestia. Natomiast powtórzę, że odpowiednio dobrana dieta (najlepiej przez dietetyka) może tylko pomóc!

27 Kwiecień, 2018, 00:18:17
Odpowiedź #29
Jeśli szukasz shakerów to zapraszam do skontaktowania się z firmą Promixx.com.pl. Najporządniejsze na rynku artykuły do użytków kulturystów. Dzieki specjalnej formie owy szejker umożliwi odpowiednie zmieszanie cieczy. Renomowany atrybut do każdego rodzaju miksów dla sportowców - Promixx.com.pl!