Autor Wątek: Ile wody dziennie pijecie?  (Przeczytany 7691 razy)

29 Marzec, 2018, 21:44:56
Odpowiedź #30
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 536
    • Zobacz profil
    • Koszulki na zamówienie
Ja piję mniej więcej 7 szklanek wody dziennie i do tego około 3-4 herbaty. Na butelki nie liczę, bo nie piję wody butelkowanej. To się zupełnie nie opłaca. Piję wodę z kranu, którą wcześniej filtruję w dzbanku filtrującym. Wkłady do niego nie są drogie, tym bardziej, że kupuję zamienniki na stronie https://strefafiltrow.pl/filtr-aqua-crest-aqk-07-zamiennik-filtra-brita-maxtra-1szt.html, a nie wkłady oryginalne. Polecam wszystkim takie rozwiązanie ;)

09 Kwiecień, 2018, 15:34:28
Odpowiedź #31
Ja się staram pić przynajmniej jedną butelk 1,5l wody dziennie plus inne płyny np z owoców :) inaczej moja skóra robi się okropna, odwodniona, szara i matowa :(

20 Kwiecień, 2018, 13:44:17
Odpowiedź #32
Poważnie widzisz różnicę na skórze, gdy pijesz mniej? Jeśli tak, to może ja się jednak będę bardziej konsekwentnie zmuszać do picia wody... Bo teraz z trudem wypijam litr.

22 Kwiecień, 2018, 21:39:00
Odpowiedź #33
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 57
    • Zobacz profil
ja staram się wypijać minimum 2 litry dziennie, bo czuję się o wiele lepiej, jak nie piłam i nie trzymałam restrykcyjnej diety to albo zaparcia albo biegunka, ale na takie dolegliwości bardzo pomógł mi preparat z maslanem sodu - intesta http://intesta.pl uregulował mi perystaltykę jelit i nie mam już na całe szczescie problemów z jelitami.

24 Kwiecień, 2018, 01:54:52
Odpowiedź #34
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 128
    • Zobacz profil
Staram sie pic okolo 2-3 litrow. Pilnuje tez by jesc regularnie i w malych porcjach i wybierac produkty, ktore sa zdrowsze :) Np ostatnio zakochalam sie w http://kremowe.hochland.pl/ - smakuja naprawde swietnie !

25 Maj, 2018, 10:24:16
Odpowiedź #35
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 124
    • Zobacz profil
To faktycznie sporo wody wypijasz, ja mam stale pod ręką dobrą warszawską kranówkę ale nie wypiję więcej niż 2,5l, może razem z kawą i herbatą tyle by wyszło dziennie ale latem wolę zdecydowanie pić wodę

03 Czerwiec, 2018, 11:11:09
Odpowiedź #36
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 44
    • Zobacz profil
Zalecana ilość to w/g  tej https://www.darnatury.pl/blog/article/wlasciwosci-wody-fakty-ktorych-nie-wiesz-o-wodzie publikacji to 2-2,5l dziennie, na pewno pamiętacie że człowiek w 70% składa się z wody, pragnienie odczuwamy już przy ubytku 1% a śmierć z odwodnienia może nastąpić przy braku 20%, dlatego nawadnianie jest aż tak ważne.

19 Czerwiec, 2018, 23:01:02
Odpowiedź #37
Bardzo nie lubię pić wody - nie odpowiada mi po prostu jej smak. W tamte wakacje wysuszyłam sobie podniebienie i miałam z tego powodu same nieprzyjemności. Lekarz zalecił mi picie wody, ale to wcale mi nie pasowało  :-[ Ostatnio, może jakiś miesiąc temu, przy fali upałów, stwierdziłam, że muszę wodzie jakoś nadać smak. Kupiłam owce (mi najbardziej smakują egzotyczne, mogą być w syropie - http://www.limpol.pl/oferta/detal/przetwory-owocowe) i po prostu dodałam do wody. Wyszło idealnie!  8) Kiedy nie mam pieniędzy na takie rarytasy, dolewam troszkę soku z cytryny i dodaję miętę. Też dają radę!

26 Czerwiec, 2018, 16:48:41
Odpowiedź #38
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 5
    • Zobacz profil
Ja się niestety niebardzo na tym znam... Dlatego też nie będę mógł pomóc...
Nietrudno jest rezygnować, gdy człowiek przywykł do odmowy.

11 Lipiec, 2018, 15:53:27
Odpowiedź #39
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 50
    • Zobacz profil
U osób starszych tez jest szalenie ważne by zachować równowage w organizmie, by pić duzo wody. Wiem, bo po wizytach lekarza jestem bardziej dokształcona. Jak potrzebujecie wizyty domowej, to proponuje skorzystać z geriatry w Warszawie. Musze powiedzieć, że to bardzo komfortowe móc zadzwonić o każdej porze dnia i nocy i mieć świadomość, że bez problemu podjedzie na wizyte domową geriatra z Warszawy

18 Lipiec, 2018, 01:26:47
Odpowiedź #40
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Staram się około 1,5 litra dziennie.

___

http://importer-zabawek.pl/

19 Lipiec, 2018, 15:54:21
Odpowiedź #41
ok. 2 litrów, czasami nawet i więcej, w zależności od tego jaka jest pogoda i czy spędzam czas  aktywnie czy raczej leniuchuję :))

20 Lipiec, 2018, 11:22:51
Odpowiedź #42
Ja staram się jak najwiecej wody pić, ale tylko gdy jestem w domu, ponieważ wyjść gdzieś i dużo pić wody, to może być uciążliwe. Piję także dużo herbat, a zwłaszcza yerba mate. Zachęcam was do odwiedzenia strony http://mocyerbamate.pl/, jeśli zainteresowała was ta herbata, która naprawdę ma moc 8)

20 Lipiec, 2018, 15:37:17
Odpowiedź #43
Właśnie cały czas mnie się wydawało że za mało piję wody, bo miałam ciągle przesuszone usta i musiałam je oblizywać. Głowa od czasu do czasu mnie pobolewała i bałam się że naprawdę mogę być odwodniona. Poszłam do apteki i zapytałam o jakiś dobry lek, czy suplement który będzie mi w stanie pomóc. I pani od razu mi poleciła Orsalit, wiele klientów go chwali i sobie kupuje więc i ja tak zrobiłam.

23 Lipiec, 2018, 07:18:58
Odpowiedź #44
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 79
    • Zobacz profil