Autor Wątek: Ile wody dziennie pijecie?  (Przeczytany 7602 razy)

26 Lipiec, 2018, 10:51:12
Odpowiedź #45
U mnie tak 1,5 litra to jest minimum.

28 Lipiec, 2018, 15:47:17
Odpowiedź #46
też wolę pić yerba mate , dobry efekt dla skóry ))) http://mocyerbamate.pl/

30 Lipiec, 2018, 10:37:23
Odpowiedź #47
1.5l to tak minimum ale zdarza się, ze piję nawet 2.5 lub 3 litry. Zdrowo sie odzywiam, duzo cwicze, a na stronie Adamed.Expert czytalam kiedys o tym jak swietny wplyw na organizm czlowieka ma woda. Bez  niej nie mozemy zyc, a wiec powinno jej sie dostarczac jak najwiecej. Oczyszcza, nawadnia i powoduje, ze czlowiek jest zdrowy.

31 Lipiec, 2018, 14:54:53
Odpowiedź #48
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 3
    • Zobacz profil

01 Sierpień, 2018, 10:51:40
Odpowiedź #49
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Staram się ok. butelke dziennie :P Plus do tego z 2-3 kawy :D

10 Sierpień, 2018, 10:29:53
Odpowiedź #50
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 3
    • Zobacz profil
Zależy czy mam bardziej leniwy dzień ;) od 2 litrów w górę, często nawet do 5 jeżeli jest dzień treningowy.

10 Sierpień, 2018, 11:31:24
Odpowiedź #51
  • Sr. Member
  • ****
  • Wiadomości: 423
    • Zobacz profil
Ja piję bardzo dużo wody dlatego staram się nie pić byle czego. Zazwyczaj wybieram wodę, która ma wysoką zawartość minerałów. Bardzo fajną opcją jest na przykład Piwniczanka, która ma idealne proporcje wapnia i magnezu. Więcej o jej właściwościach poczytacie na stronie http://piwniczanka.pl/sklad-wody.

19 Sierpień, 2018, 19:06:04
Odpowiedź #52
Ja przez te upalne wakacje to dochodzę do 3-4 litrów dziennie.
Aplikacja nr 1 w Polsce: radar lotów lub radar opadów a wszystko to za darmo!

23 Sierpień, 2018, 23:45:19
Odpowiedź #53
Jeśli zastanawiasz się nad zakupem wody dla konsumentów lub zatrudnionych korporacji i szukasz w jakim miejscu można kupić ten produkt to polecam firmę kk-dystrybucja.pl. Jest to firma, jaka zaopatruje przejrzyście czystą wodę każdego dnia. Jest ona smaczna, świeża oraz czysta. Ja wybrałam to już dawno temu.

26 Sierpień, 2018, 18:06:13
Odpowiedź #54
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Przynajmniej 2 litry. Herbatkę też w to można liczyć, to są w ogóle płyny, wiadomo, że przy odchudzaniu niewiele innych rzeczy wtedy się też pije. A jak piszesz na mało to no... zepnij się i wypij tyle ile powinno być. Picie wody nie boli, a po jakimś czasie się przyzwyczaisz )

28 Sierpień, 2018, 13:35:14
Odpowiedź #55
Według zaleceń lekarzy ok 2 - 3 litrów wody dziennie.

29 Sierpień, 2018, 10:03:29
Odpowiedź #56

01 Wrzesień, 2018, 12:54:43
Odpowiedź #57
Ja wypijam 3 litry zawsze chyba że w lato więcej ale to przez moje zaparcia, lekarz mi tak zalecił plus stosowanie kapsułek intesta dzięki nim normalnie funkcjonuje

04 Wrzesień, 2018, 14:57:36
Odpowiedź #58
Wypijam tak około 2l samej wody - plus jakieś herbaty, kawa :)

06 Wrzesień, 2018, 08:30:23
Odpowiedź #59
Ja staram się 2 litry, ale jak np. zrobię sobie 2 herbatki w ciągu dnia, to piję mniej :)