Autor Wątek: Odpowiednie odżywianie  (Przeczytany 18196 razy)

23 Grudzień, 2017, 21:49:25
Czy ktoś korzystał już z pomocy doradcy żywieniowego? Wiele się mówi o takich fachowcach w aspekcie prawidłowego odżywiania.
Ale część mnie ma nadal czternaście lat

27 Grudzień, 2017, 08:14:12
Odpowiedź #1
Lepiej poczytać coś samemu na forach tego typu i tyle, dietetyk to strata kasy...

28 Styczeń, 2018, 13:27:56
Odpowiedź #2
Dla mnie w żadnym wypadku dietetyk nie jest stratą pieniędzy. Sama mam odpowiednio dobraną dietę na redukcję Michała Wrzoska i wiem że dzięki temu osiągnę wymarzoną wagę. Już kilka kilo spadło a sama nigdy nie umiałam tego dokonać więc to dowód że dietetyk to dobra decyzja

30 Styczeń, 2018, 23:59:12
Odpowiedź #3
Nie korzystam, bo to dla mnie zbyt duży wydatek. Zainwestowałam w blender kielichowy https://www.morele.net/wiadomosc/blender-kielichowy-jaki-najlepszy-jak-wybrac/1529/ więc w moim menu jets sporo koktajli różnego typu. Powoli wciąga się w niej również moja rodzina.
W dyskoteceeeee...

23 Luty, 2018, 15:42:08
Odpowiedź #4
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 128
    • Zobacz profil
a nie wystarczy po prostu zaczac zwracac uwage na to co sie je i odzywiac sie regularnie bo inaczej to i tak sie nie uda :D ja sama zaczelam troche cwiczyc, teraz wymienilam troche produktow na light i zdrowe. Np ser zolty na ten bez laktozy z https://zolte.hochland.pl/ - no i leci waga :)

23 Luty, 2018, 22:56:34
Odpowiedź #5
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Odpowiednie odzywianie jest bardzo ważne,

26 Luty, 2018, 21:09:35
Odpowiedź #6
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Ja jakoś nie mam przekonania do takich specjalistów.. wolę po prostu zdrowo jeść i pić dużo wody - to mi wystarcza ;)

26 Luty, 2018, 23:00:26
Odpowiedź #7
Odpowiednie odżywianie jest na pewno bardzo istotne dla każdej kobiety.

04 Marzec, 2018, 18:54:23
Odpowiedź #8
Dla mnie najlepsze jest eko jedzenie. Trochę drożej wychodzi, ale chyba warto dopłacić :P

07 Marzec, 2018, 21:55:34
Odpowiedź #9
nie da sie tylko zdrowo odżywiać, bo to wtedy nie ma żadnej przyjemności z życia :P trzeba po prostu znać bardzo dobre probiotyki które w trakcie kryzysu są w stanie nam pomóc. Ja zawsze cierpiałam a z tym i moje jelita po gazowanych napojach. Ale odkąd biorę Intestę http://intesta.pl to już moje jelita i cała flora jelitowa funkcjonuje prawidłowo

08 Marzec, 2018, 12:31:02
Odpowiedź #10
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Ja nie najadam się na noc, to jest główna zasada

24 Marzec, 2018, 13:21:00
Odpowiedź #11
Jak czujesz że sam sobie nie poradzisz wtedy warto udać się do specjalisty.

25 Marzec, 2018, 21:06:22
Odpowiedź #12
Nie, ja nie korzystałam. Mam kilka zasad których już od dawna się trzymam. Jem regularnie, bez podjadania między posiłkami. Jeśli mam na coś konkretnego ochotę, to też sobie nie odmawiam. Ale wiadomo, z rozsądkiem. Do tego staram się regularnie ćwiczyć. Właśnie na osiedlu otwiera się niedługo klub sportowy. Ma być aerobik między innymi, chcemy się z koleżanką zapisać. Jedyne co stosuję profilaktycznie to Biovital tonik, na serce, na krążenie i wzmocnienie organizmu a to z uwagi na skład - żelazo, Wit. B, C, E, ekstrakt z głogu. Nie za dużo w składzie, dobry w smaku, szybko się przyswaja. Stąd taki mój wybór. I to wszystko razem w zupełności mi wystarcza do dobrej formy i zdrowia.

28 Marzec, 2018, 12:48:46
Odpowiedź #13
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 78
    • Zobacz profil
Bardzo dobrze mówisz, gdyż jeśli regularnie spożywamy posiłki, a przy okazji ćwiczymy to wszystko z naszym organizmem powinno być w porządku. Oczywiście również codziennie spożywam takie tabletki https://www.wapteka.pl/solgar-formula-vm-75-kaps-roslinne-wysokiej-potencji-schelatowane-witaminy-i-mineraly-60-kapsulek-21410,p gdyż mają bardzo duży skład witamin i minerałów w jednej kapsułce ;) Myślę, że jeśli ktoś trzyma się konkretnych zasad i regularnie spożywa wartościowe posiłki to nie ma prawa by coś było z naszym zdrowiem.

13 Kwiecień, 2018, 12:05:46
Odpowiedź #14
Wydaje mi się, że warto w tym celu udać się do dietetyka :P