Autor Wątek: Odpowiednie odżywianie  (Przeczytany 16520 razy)

31 Grudzień, 2018, 18:07:23
Odpowiedź #45
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 116
    • Zobacz profil
Odpowiednie odżywianie się jest bardzo ważne. JAkbyście szukali porad w tym zakresie to odsyłam was na stronę https://pastillas-adelgazantes.eu/linaza-adelgazar-y-estar-sano-al-mismo-tiempo/ . Jest tu zbiór wszelkich informacji na temat żywienia się, diet , a także ćwiczeń

14 Styczeń, 2019, 08:48:36
Odpowiedź #46
  • Sr. Member
  • ****
  • Wiadomości: 364
    • Zobacz profil
Jeżeli Waszym celem jest zgubienie kilku kilogramów to może warto pomyśleć o tym, aby do diety dołączyć spożywanie odpowiednich owoców? Na przykład aronia ma bardzo dużo właściwości zdrowotnych. Dobrze działa też na przemianę materii. O tym wszystkim poczytacie na stronie http://www.lekinatury.pl/pl/ziola/aronia-czarnoowocowa.html.

21 Styczeń, 2019, 14:52:06
Odpowiedź #47
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 20
    • Zobacz profil
moim zdaniem odpowiednie odżywianie nie zawiera konserwantów i innych szkodliwych rzeczy dlatego to powinno być wyeliminowane na samym początku. U mnie poprawiło się samopoczucie i spadło kilka kilo po odstawieniu niskiej jakości produktów i zmniejszeniu spożycia tluszczy. Polecam kupować takie zdrowe rzeczy. Nawet chleb można kupić w internecie taki co bije na głowę wszystkie marketowe wynalazki polecam sprawdzić piekarnię anmar podaję link https://sklepanmar.pl/

01 Luty, 2019, 11:51:28
Odpowiedź #48
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 104
    • Zobacz profil
Trzeba pamiętać o tym, że kwestie związane z glutenem są ostatnio bardzo na czasie, a tak naprawdę tylko osoby chore na celiakię nie powinny go spożywać. Jeżeli są tu osoby, które mają alergię na gluten, to koniecznie powinny się zapoznać z informacjami dostępnymi tu: https://sanoglutenfree.pl/content/17-dieta-bezglutenowa. Istnieją produkty naturalnie bezglutenowe, które należy w takim przypadku spożywać.

06 Luty, 2019, 15:26:31
Odpowiedź #49
  • Sr. Member
  • ****
  • Wiadomości: 280
    • Zobacz profil
Polecam zainteresować się lunazyną: http://lunazyna.pl/. Każdy, kto lubi jeść świadomie, na pewno zainteresuje się tym produktem. Jest to białko pozyskiwane z soi. Lunazyna przede wszystkim wzmacnia odporność organizmu, a o wszystkich innych jej zaletach poczytacie w internecie.

07 Marzec, 2019, 18:39:41
Odpowiedź #50
Ja ostatnio staram się zdrowo odżywiać. Odstawiłam białe pieczywo, cukier i tłuste potrawy a jem więcej warzyw, owoców. Często też przygotowuje sobie ryby bo są bardzo zdrowe. Tutaj https://afterfit-catering.pl/blog/ryby-w-diecie/ można sobie co nieco poczytać na ten temat. Warto zerknąć bo to naprawdę ciekawa lektura, szczególnie dla tych, którzy zwracają uwagę na to, co jedzą.

12 Marzec, 2019, 12:40:27
Odpowiedź #51

12 Marzec, 2019, 15:00:34
Odpowiedź #52
Osobiście takie rozwiązania i pomysły są mi kompletnie niepotrzebne. Z drugiej strony może komuś innemu się to przyda.
Nie cały czas, ale od czasu do czasu zdarzało mi się o kimś myśleć. Jednak przecież chodzi o wybór, prawda? O wyważenie tego, co masz, i tego, co możesz stracić.

13 Marzec, 2019, 21:38:35
Odpowiedź #53
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 130
    • Zobacz profil
Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. Obecnie jest bardzo dużo niezdrowej żywności, ktora zle wpływa nie tylko naukład trawienny ale ogolnie na caly organizm. Ja jak zjem produkty gotowe (np jtakie gotowe dania do podrgrzania) to mam mega problemy z zolodkiem. Zawsze mam wzdecie i czuje sie taka napompompowana. Wtedy zawsze biore ulgasim bo szybko pomaga mi pozbyc sie uczucia dyskomfotu i wdzecia. Niesteyy czasem tak jest, ze nie mam czasu na gotowanie i korzystam z dań kupnych ;/ wiec problemy wtedy gotowe ;/

17 Kwiecień, 2019, 08:24:21
Odpowiedź #54
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 104
    • Zobacz profil
Jeśli interesują Was takie miejsca w sieci jak sklep zdrowa żywność to polecam też zajrzeć na stronę https://od-natury.pl/. Znajdziecie tam duży wybór najróżniejszych naturalnych produktów. W ofercie mają zarówno żywność, jak i kosmetyki czy suplementy.

17 Kwiecień, 2019, 14:10:15
Odpowiedź #55
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 24
    • Zobacz profil
Produkty sa bardzo ważne, faktycznie warto wybierać te które są zdrowe. A onie niestety wcale nie tak łatwo. Jak już jesteśmy przy temacie zdrowego odżywiania, to czy możecie podpowiedzieć z czego mogę wykontywać pasty na kanapli? Bardzo je lubie, ale jedyne jaką znam to jajeczna i z makreli. Może macie jakieś swoje sprawdzone przepisy?

18 Kwiecień, 2019, 11:39:58
Odpowiedź #56
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 31
    • Zobacz profil
Ja robię z awokado. Przepis na pastę z awokado znalazłam gdzieś na jakimś blogu. Rozgniatam i dodaje jajko na twardo i sok z limonki. I wszystko mieszam. Doprawiam solą i pieprzem. Łatwo, szybko i zdrowo. Też awokado dodaje często do sałatek

24 Kwiecień, 2019, 14:55:55
Odpowiedź #57
Często korzystam ze zdrowych przepisów ze strony https://przyjazny-dietetyk.pl/zdrowe-przepisy. Szczególnie uwielbiam stamtąd przepisy na dietetyczne słodkości :D

24 Kwiecień, 2019, 22:12:07
Odpowiedź #58
nie zapominajmy, jak bardzo wazne w diecie sa tluszcze , w szczegolnosci omega3 , maja bardzo duze wlasciwosci zdrowotne, zapobiegaja roznym chorobom, tutaj mozecie poczytac https://adamed.expert/domowe-leczenie/zdrowa-dieta/tluszcze-w-diecie-ile-ich-spozywac-jakie-pelnia-funkcje/   

13 Maj, 2019, 18:57:46
Odpowiedź #59
Ja od kiedy pamiętam miałam problem z trzymaniem się diety - brakowało mi czasu na przygotowywanie posiłków. Obecnie rozważam opcję jaką jest catering bezglutenowy. Znajoma poleciła mi ten ze strony: https://lightcatering.pl/product/light-no-gluten/ Myślicie, że to będzie dobry wybór?