Autor Wątek: Skuteczna dieta  (Przeczytany 7797 razy)

20 Wrzesień, 2017, 19:16:04
Odpowiedź #30
nie istnieją, a powinny! bo po co nam tyle tych pysznosci skoro nie mozemy smakowac ile chcemy? dziewczyny, ja podjelam wyzwanie z kumpelkami z pracy: do sylwestra chudniemy 6kg. po prostu musi sie udac! wykupilysmy wszystkie catering dietetyczny z macro bios bar i dzialamy od pol msca. wiecie co jest najlepsze w tym wszystkim? to ze ja w ogole nie czuje glodu. naprawde - posilki sa pelnowartosciowe przez co uzupelniam zapotrzebowanie energetyczne jak trzeba. probowala ktoras z was kiedy? mozna schudnac?

27 Wrzesień, 2017, 20:48:08
Odpowiedź #31
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 125
    • Zobacz profil
Moja znajoma przed ustaleniem swojej diety, zrobiła sobie pełna diagnostykę i analizę swojego ciała, aby dowiedzieć się na co jest uczulona, co może jej szkodzić. Takie badania można przeprowadzić u nich http://e-diagnostyka.pl Moim zdaniem na zimne dmuchać i znać wszystkie swoje dolegliwości.

30 Wrzesień, 2017, 12:02:51
Odpowiedź #32
fajny patent z ta diagnostyka - przynajmniej mozna ustalic dzialanie badzo indywidualnie... a to jest ekstra! ja ogólnie jestem właśnie za takimi spersonalizowanymi dietami bo wtedy widac efekty. sama probowalam eksperymentow z dietami opartymi na bardzo niewielkiej ilosci kalorii i zazwyczaj konczylam tylko z zaparciami, na ktore pomagal tylko dicopeg 10g bo byly naprawde uciazliwe i dlugotrwale. zreszta dieta powinna byc trwala - moim zdaniem najgorzej postawic na jakies jednorazowe, krotkotrwale wymysly typu 800kcal

03 Październik, 2017, 14:31:42
Odpowiedź #33
Ja przez długi czas byłam na różnych dietach, lepszych gorszych. W końcu uświadomiłam sobie że lepiej jeść po prostu zdrowo i faktycznie to działa. Zdecydowałam się na catering od Macro Bios Bar. Zdrowo i pysznie, a na gotowanie nie mam czasu, a tak przynajmniej udaje się jeść regularnie, waga też zaczęła spadać.

09 Październik, 2017, 22:48:38
Odpowiedź #34
U mnie dobre efekty były po cateringu dietetycznym http://dietykieta.pl/ który przy okazji nauczył mnie, jak komponować posiłki.  Miałam tendencje do zawyżania kalorii sosem a dowiedziałam się, jak robić takie, które są smaczne, ale niegroźne dla boczków.

12 Październik, 2017, 23:56:39
Odpowiedź #35
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 108
    • Zobacz profil
W diecie bardzo wazne jest picie wody :) u mnie okazalo sie, ze bardzo odwadnialam do tej pory swoj organizm. Ale odkad przeczytalam artykul https://www.darnatury.pl/blog/article/odwodnienie-organizmu podchodze do tego duzo rozsadniej :)

25 Październik, 2017, 12:52:36
Odpowiedź #36
  • Sr. Member
  • ****
  • Wiadomości: 280
    • Zobacz profil
Osobiście jestem zwolenniczką stosowania dobrej jakości spalaczy. Tak by były jak najbardziej naturalne i miały wysokiej jakości składniki. Dlatego sądzę, że ten spalacz https://onlyforwomen.pl/glowna/22-burner-only-for-women-60-kapsulek.html , spokojnie wystarczy dla kobiety która chciałaby stopniowo zrzucić zbędne kilogramy. Należy jednak pamiętać , ze te tabletki jedynie wpomagają nasze odchudzanie a nie schudną za nas. Do tabletek musisz dołączyć aktywność fizyczną i odpowiednią diete. Bez tego raczej nie zobaczysz efektów.

18 Listopad, 2017, 09:09:40
Odpowiedź #37
Picie 2-3 litrów wody dziennie to absolutna podstawa dla takiego przetrwania :D.

30 Listopad, 2017, 17:22:37
Odpowiedź #38
skuteczna dieta czyli jaka? jak ja bym jadła same zdrowe jedzenie to gdzie ta przyjemność z życia? JA uwielbiam grilla, kiełbaski i kiszone rzeczy. Odkąd mam suplement dicopeg 10g, to żadne jedzenie jest mi nie straszne. Bo ten suplement skutecznie w sposób naturalny reguluje pracę jelit. Nie jest wchłaniany i nie ulega fermentacji w jelitach.

11 Grudzień, 2017, 14:29:50
Odpowiedź #39
Niestety, ale niezbyt mam wiedzę w tym zakresie tematycznym... Dlatego też kompletnie nie będę w stanie pomóc...
Niekiedy czas płynie tak powoli i sugestywnie, że trudno to znieść. A niekiedy przeskakuje po kilka stopni naraz

14 Grudzień, 2017, 19:51:32
Odpowiedź #40
Dieta skuteczna to taka którą się przestrzega co jest najtrudniejsze. Mówiła mi o tym koleżanka dietetyczka z LiveDiet24

26 Grudzień, 2017, 17:57:13
Odpowiedź #41
Co to znaczy skuteczna ?

27 Grudzień, 2017, 13:46:30
Odpowiedź #42
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 113
    • Zobacz profil
Grunt to pamiętać o tym by organizm regularnie oczyszczać. Taki detoks nie tylko skutecznie przyspiesza przemianę materii ale przede wszystkim doskonale poprawia samopoczucie, poprawia wygląd skóry czy kondycję włosów. Okazuje się, że zima to też dobry czas na tego typu zabiegi http://aptekarka.pl/oczyszczanie-organizmu-zima-czy-to-ma-sens/. Do tej pory byłam organizowałam sobie taki detoks raczej w okresie letnim :) A jak to u Was wygląda ?

28 Grudzień, 2017, 20:29:44
Odpowiedź #43
najskuteczniejsza dieta to ta dobrana pod nasz stan zdrowia, styl życia i nasze predyspozycje. Dlatego ja poszłam do dietetyka. Zaczęłam nawet jesc sniadania co wcześniej w ogóle mi nie wychodziło :D a teraz, nie wyobrażam sobie inaczej zacząć dnia , bez szamki ani rusz

29 Grudzień, 2017, 17:53:43
Odpowiedź #44
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 55
    • Zobacz profil
nie znam dobrych i skutecznych diet, ja tam lubię najbardziej jeść to na co mam ochotę, a uwielbiam lazanię, najczęściej, robię ją z serem zolte.hochland.pl/ dodaje salami, ananas, pomidory i pieczarki, jeśli mam ochotę to jem, potem najwyżej dłużej poćwiczę i nic się nie dzieje :)