Autor Wątek: Skuteczna dieta  (Przeczytany 8671 razy)

09 Maj, 2019, 10:19:13
Odpowiedź #75
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 7
    • Zobacz profil
Witam. Mogę śmiało polecić bloga http://www.szamanie.pl mają tam dośc sporo informacji o takich rzeczach :)

11 Czerwiec, 2019, 15:38:00
Odpowiedź #76
Hej :)
Według mnie, aby dieta była skuteczna należy dobrać ją odpowiednio do naszego zapotrzebowania kalorycznego. Jeśli nie wiecie, jakie jest Wasze zapotrzebowanie na kalorie, to możecie łatwo policzyć to za pomocą darmowych kalkulatorów. Oblicz bmi kalkulator poda Wam przybliżoną ilość kalorii, jaką powinniście spożywać każdego dnia, dzięki czemu dobierzecie do tej wartości swoją dietę i szybko zauważycie pierwsze widoczne rezultaty odchudzania :)

11 Czerwiec, 2019, 22:55:49
Odpowiedź #77
Mi najlepiej sprawdza się dieta niskowęglowodanowa, jem posiłki z węglowodanami na obiad i przed treningiem, a tak to ograniczam do minimum.

13 Czerwiec, 2019, 21:05:37
Odpowiedź #78
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 129
    • Zobacz profil
Myślę, że aby móc odpowiednio skomponować dietę trzeba mieć jakąś wiedzę na temat żywności więc polecam sobie o tym co nieco poczytać https://magazynspozywczy.com.pl/ . A zawsze w ostateczności można zwrócić się do dietetyka ;)

25 Czerwiec, 2019, 21:25:12
Odpowiedź #79
co myślicie o diecie pudełkowej? Według mnie nie jest nawet aż tak istotne to jaką dietę wybierzecie, ale to żeby trzymać sie jej przez cały czas i nie iść na ustępstwa. Tu na pewno dieta pudełkowa świetnie się sprawdzi. Ja taką znalazłam w firmie https://www.kuźnia-zdrowia.pl Zapoznajcie się też może z ich propozycjami.

15 Lipiec, 2019, 12:53:46
Odpowiedź #80
Skuteczna dieta to przede wszystkim taka, która ma pozytywny wpływ na nasz organizm i spełnia swoje zadanie. Polecam zapoznać się z tym artykułem http://g37.pl/jak-skutecznie-sie-odchudzic/. Dzięki kilku wskazówką w nim zawartym udało mi się zgubić kilka kilogramów w miesiąc.

16 Lipiec, 2019, 14:28:21
Odpowiedź #81
A macie jakąś dobrą dietę w Katowicach? Zależy mi na cateringu z dowozem. Słyszałem o https://www.dietific.pl/katowice/ i podobno sprawdzają się, żeli chodzi o zdrową dietę.
Bardzo wiele książek należy przeczytać po to, aby sobie uświadomić, jak mało się wie.

Wczoraj o 23:24:42
Odpowiedź #82
Ja właśnie postanowiłam, że przejdę teraz całkowicie na wegetarianizm. Na początku planuje korzystać z usług cateringu dietetycznego https://afterfit-catering.pl/dieta-wegetarianska/ , ponieważ chce zobaczyć jak wyglądają takie posiłki oraz przyzwyczaić się do nowego stylu żywieniowego.