Autor Wątek: skutki niedoborów wit. B5  (Przeczytany 307 razy)

03 Czerwiec, 2019, 00:46:41
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 57
    • Zobacz profil
Jasna sprawa, że trzeba się dobrze odżywiać. Nasza dieta powinna być urozmaicona żeby dostarczyć wszystkich witamin. Inaczej można doprowadzić do niedoborów. Chociaż podobno nie w wypadku wit. B5, czy to prawda?

10 Czerwiec, 2019, 08:52:55
Odpowiedź #1
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 109
    • Zobacz profil
Tak, czytałam o tej witaminie tutaj https://visolvit.pl/blog/witamina-b5-rola-dzialanie-skutki-niedoboru-i-nadmiaru/, że jest w większości produktów jakie jemy i doprowadzenie do niedoboru to skrajne przypadki. A jeśli się tak zdarzy to objawia się problemami ze skórą, u dzieci zahamowaniem wzrostu, spadkiem odporności. Ale sensowna dieta na pewno wystarczy.

14 Czerwiec, 2019, 16:13:57
Odpowiedź #2
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 59
    • Zobacz profil
Tak, z niedoborem B5 mało kiedy mamy do czynienia. Wit. C zresztą też, chyba że ktoś w ogole po warzywa i owoce nie sięga:0 Ja sobie tego nie wyobrażam jednak.

21 Czerwiec, 2019, 11:11:03
Odpowiedź #3
A jak jest z witaminą B5 w suszonych owocach? Myślę, by kupić suszarkę do owoców i warzyw zresztą też, ale martwię się, że będą pozbawione witamin. Poza tym wie ktoś może, ile kosztuje taka suszarka? Przeciętnie? Znalazłam takie informacje: suszarka do owoców cena.