Ja nie stosuję żadnych, bo jestem pod kontrolą dietetyka i słucham się jego wskazówek. A póki co każda wskazówka się sprawdziła i mój specjalista nie widzi potrzeby suplementacji. I w sumie jeśli badania nie wykażą żadnych niedoborów to pozostanę przy zróżnicowanej diecie, która już korzystnie wpłynęła na mój organizm.