Autor Wątek: Uniwersalna dieta  (Przeczytany 6454 razy)

15 Styczeń, 2018, 20:45:56
Czy istnieje coś takiego jak uniwersalna dieta? Co możecie powiedzieć na ten temat? Jak się odchudzać by osiągnąć swój cel?
... człowiek może przeżyć trzydzieści dni bez jedzenia, trzy bez picia i tylko jeden dzień bez pochlebstw...

19 Styczeń, 2018, 10:19:44
Odpowiedź #1
Jasne, że tak! Ja bym to nazwała nawet nie dietą, bo te słowo budzi we mnie lęk :D A prawidłowym i racjonalnym odżywianiem. Jeżeli wybieracie zdrowe produkty, a te niezdrowe jecie z umiarem, okazjonalnie to powinno to zadziałać. Ja zaczynam dzień śniadaniem z owsianką od https://kupiec.pl/ jest to solidna dawka błonnika na poprawę trawienia. Później tez staram się wybierać drób i dużo warzyw. Takim sposobem możesz osiągnąć swój cel

19 Styczeń, 2018, 21:49:46
Odpowiedź #2
Nie ma czegoś takiego jak uniwersalna dieta. Lepiej jeśli nie wiesz jak rozpocząć odchudzanie to po prostu skonsultuj się z dietetykiem albo trenerem który ułoży Ci odpowiedni jadłospis :) tak będzie najlepiej i najzdrowiej dla twojego organizmu

19 Styczeń, 2018, 23:39:12
Odpowiedź #3
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Po prostu jedzenie regularnych mniejszych posiłków ;) to jest taka dieta

25 Styczeń, 2018, 15:41:28
Odpowiedź #4
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 6
    • Zobacz profil
nie ma czegoś takiego jak uniwersalna dieta co najwyżej jakieś reguły odnoście zdrowego żywienia tzn jakie produkty wybierać albo czego unikać np fastfoodów.

25 Styczeń, 2018, 20:58:04
Odpowiedź #5
Ważne są regularne posiłki, unikanie przetworzonego jedzenia. Istotne jest żeby się wysypiać, gdyż często podjadamy, gdy jesteśmy przemęczeni.
https://od-natury.pl/diety-odchudzanie-3

03 Luty, 2018, 19:36:35
Odpowiedź #6
Jak tylko widzę bardzo PRowe słowo "uniwersalne" to od razu staram się od tego czegoś uciec bo wiem że to będzie kompletna strata mojego cennego czasu ^^. Zazwyczaj jak coś jest do wszystkiego to jest również jednocześnie do niczego i to przysłowie zadziwiająco często się sprawdza w praktyce w życiu :P.


___________
centrala telefoniczna

04 Luty, 2018, 14:16:44
Odpowiedź #7
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 68
    • Zobacz profil
Myślę, że nie ma czegoś takiego jak uniwersalna dieta. Najważniejsza jest aktywność fizyczna i jedzenie pięciu posiłków dziennie. Lepiej zjeść mniej, ale w takich samych odstępach czasowych. Ja zacząłem teraz jeść mniej tłustych rzeczy oraz odrzuciłem słodycze. Postanowiłem zamienić ryż i ziemniaki na kaszę gryczaną. Jeśli ktoś nie ma pomysłów na potrawy, to polecam sprawdzić stronę Melvit http://melvit.pl/kaszenasze/gryka.html, gdzie znajdzie wiele fajnych pomysłów.

05 Luty, 2018, 18:49:50
Odpowiedź #8
Nie wiem czy jest taka dieta. Każdy organizm jest trochę inny i trzeba dopasowac do niego diete :) Mysle ze w tym mogą wam pomóc specjaliści od firmy https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl Moja znajoma skorzystała z ich opcji cateringu dietetycznego. Dietetyk ułożył jej diete i posiłki same do niej przyjeżdzają :)

06 Luty, 2018, 17:39:48
Odpowiedź #9
Nie ma czegoś takiego jak uniwersalna dieta moim zdaniem.

06 Luty, 2018, 20:27:53
Odpowiedź #10
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Moim zdaniem najlepiej jest wszystko lecz z umiarem ;)

09 Luty, 2018, 09:46:09
Odpowiedź #11
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 51
    • Zobacz profil
Mogą być pewne uniwersalne zasady zdrowego odżywiania, ale nie dieta... Każdy nie dość, że ma inne potrzeby, tryb życia, to jeszcze inne gusta smakowe i możliwości w zakresie przygotowywania posiłków :)

11 Luty, 2018, 15:54:40
Odpowiedź #12
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Jedz o jednej porze, nie podjadaj i pij dużo wody - powinno wystarczyć  8)

14 Luty, 2018, 14:45:05
Odpowiedź #13
Ostatnio coraz częściej słyszy się słowa takie jak zadbajoswojezdrowie. Jednak nie każdy dokładnie wie jak to zrobić i jak w najlepszy sposób o nie dbać. Może powiecie w jaki sposób wy to robicie i podzielicie się z nami swoimi sposobami na zdrowy organizm? :)

07 Marzec, 2018, 14:27:07
Odpowiedź #14
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 6
    • Zobacz profil
Podstawą dobrej diety są zdrowe, ekologiczne produkty. Zgodzicie się z tym? Szukałam sklepu w Lublinie z taka żywnością i znalazłam Staropolską Galerię Smaku. Ale maja także sklep internetowy. Ciekawe jest to, że również online sprzedają ekologiczne warzywa, owoce i nabiał.