Autor Wątek: witaminy  (Przeczytany 16400 razy)

25 Styczeń, 2017, 13:09:57
Prawidłowa zdrowa dieta to podstawa w budowaniu odporności. Do tego warto włączyć ćwiczenia. W sezonie zimowym warto też stosować suplementy, ja łykam Vita D Express i jestem bardzo zadowolona. Szybko się wchłania i dostarcza dużą dawkę witaminy D do organizmu :)

26 Styczeń, 2017, 09:41:55
Odpowiedź #1
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 147
    • Zobacz profil
Zgadzam się, że dieta to podstawa ale po co zaraz łykac witaminy? Nie lepiej przygotowac sobie zrowe soki, które są witaminowymi bombami? Popatrz na przepisy na blogu https://hurompolska.pl/blog/przepisy/sok-z-pokrzywy-nie-parzy/ . Można tam znaleźc mnóstwo propozycji na zdrowe i smaczne soki owocowe i  warzywne.

26 Styczeń, 2017, 20:27:49
Odpowiedź #2
Uważam że nalezy codzinnie przyjmowac witaminy, ja stosuję zawsze rano mulipack treca + wieczorem ZMA i w  dzien omega 3. Można takie witaminy stosować cały czas.
Ciekawe informacje o Ventolin oraz moim blogu

15 Luty, 2017, 09:30:03
Odpowiedź #3
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 124
    • Zobacz profil
Wiadomo, zdrowe jedzenie i aktywność na świeżym powietrzu to podstawa budowania odporności ale nie wiem czy wiecie jak ważna jest witamina D jeśli o odporność chodzi http://vitispharma.pl/witamina-d-dlaczego-potrzebujemy-jej-szczegolnie-w-okresie-jesienno-zimowym warto ją uzupełniać jesienią i zimą bo jak się okazuje to jej niedobory znacznie obniżają odporność

15 Luty, 2017, 10:19:30
Odpowiedź #4
Ja też nie jestem za łykaniem witamin no chyba,że są znaczące niedobory, które lekarz stwierdza na podstawie badań. Jednak ja co roku praktykuję taką taktykę,że zimą jadam ogórki kiszone, kapustkę kiszoną i jem konfitury Latem oczywiście tyle owoców i warzyw ile się da. Co jakiś czas robię morfologię żeby sprawdzić czy wszystko jest ok i badania wychodzą mi poprawne. Naprawdę wszystko zależy od diety.

21 Luty, 2017, 18:57:42
Odpowiedź #5
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 97
    • Zobacz profil
Na pewno witaminy są niezwykle ważne, zwłaszcza jeżeli nie chcemy mieć ciągłych problemów z infekcjami. Bądź co bądź, jeżeli już dopadnie nas przeziębienie, bądź też np. ból gardła, warto sięgnąć po takie środki jak http://glimbax.pl/ , które łagodzą ból i przede wszystkim ich działanie jest nader skuteczne .
« Ostatnia zmiana: 21 Luty, 2017, 22:55:16 wysłana przez Masza »

22 Luty, 2017, 11:50:54
Odpowiedź #6
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 57
    • Zobacz profil
Witaminy warto jest brać. I sama widzę to po sobie Od czasu od kiedy stosuję suplementację to czuję się lepiej oraz zauważyłam, że ogólnie o wiele rzadziej choruję.

Polecam jednak zastanowić sie nad naturalną suplementacją. Czyli na przykład nad czystkiem. Jesli nie przepadacie za przyrządzeniem sobie naparów z ziół to jest mozliwośc kupna tabletek z czystka:
http://zioloczystek.pl/tabletki-z-czystka/

21 Marzec, 2017, 14:17:37
Odpowiedź #7
ja codziennie biorę witaminę C

25 Kwiecień, 2017, 22:12:09
Odpowiedź #8
Najlepszym sposobem zachowania zdrowia jest zbilansowana dieta. Wiemy, że trzeba jeść zarówno brokuł czy fasolę. Dzieciom trudniej wytłumaczyć, że powinny jeść nie tylko to co im smakuje. W takich sytuacjach warto sięgnąć po suplementy diety jak http://visolvit.pl/produkty/visolvit-junior-orange/ które uzupełnią niedobory witamin. Dzięki nim nasze dzieci będą lepiej się czuły i rzadziej chorowały.

01 Maj, 2017, 10:36:25
Odpowiedź #9
Sporo na temat witamin, odżywiania poczytasz na; polkiwsieci . Mają tam godne uwagi propozycje, do tego każdy znajdzie dla Siebie interesujące tematy na inne zdrowotne problemy damskie i męskie.

30 Maj, 2017, 14:39:35
Odpowiedź #10
Staram się stosować zdrową dietę. Od czasu do czasu daję się skusić na jakieś słodkości typu http://www.amante.com.pl/pl/ ale niezwykle rzadko.

31 Maj, 2017, 19:39:30
Odpowiedź #11
Ja jem jak najwięcej warzyw i owoców, które oprócz witamin mają inne cenne składniki.
Zdrowie i diety

05 Czerwiec, 2017, 12:16:11
Odpowiedź #12
Ja też polecam soki domowej roboty. Mój ulubiony to sok z wiśni. Wiśnie to "bomba" witamin i minerałów. Na przykład żelaza mają więcej niż jabłka. Średnia zawartość witaminy C w 100 gramach owoców to 12 mg, ale wiśnie rosnące na północy Europy mogą jej mieć 2-3 razy więcej niż południowe odmiany. Oprócz tego wiśnia zawiera garbniki, pektyny i inozytu, znany jako "witamina B8" który zapobiega siwieniu. Jeżeli nie chcecie przygotowywać takiego soku samodzielnie to polecam sklep https://www.jedzpij.pl/sok_z_wisni

05 Czerwiec, 2017, 14:54:42
Odpowiedź #13
porcję witaminek dostarczam sobie  dzięki produktom z https://eterno.pl/pl/ sokom czy też dżemikom, a teraz czekam na świeże owoce

09 Czerwiec, 2017, 15:22:18
Odpowiedź #14
Ja też się wzbogacam witaminami, głównie w tabletkach typu Vigor, ale piję też magnez, bo często mnie skurcze łapią  :-[