Forum urody

Zdrowie => Dietetyka => Wątek zaczęty przez: malowana lala w 25 Styczeń, 2017, 13:09:57

Tytuł: witaminy
Wiadomość wysłana przez: malowana lala w 25 Styczeń, 2017, 13:09:57
Prawidłowa zdrowa dieta to podstawa w budowaniu odporności. Do tego warto włączyć ćwiczenia. W sezonie zimowym warto też stosować suplementy, ja łykam Vita D Express i jestem bardzo zadowolona. Szybko się wchłania i dostarcza dużą dawkę witaminy D do organizmu :)
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Lidka25 w 26 Styczeń, 2017, 09:41:55
Zgadzam się, że dieta to podstawa ale po co zaraz łykac witaminy? Nie lepiej przygotowac sobie zrowe soki, które są witaminowymi bombami? Popatrz na przepisy na blogu https://hurompolska.pl/blog/przepisy/sok-z-pokrzywy-nie-parzy/ . Można tam znaleźc mnóstwo propozycji na zdrowe i smaczne soki owocowe i  warzywne.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: ewelinaaa92 w 26 Styczeń, 2017, 20:27:49
Uważam że nalezy codzinnie przyjmowac witaminy, ja stosuję zawsze rano mulipack treca + wieczorem ZMA i w  dzien omega 3. Można takie witaminy stosować cały czas.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: ida w 15 Luty, 2017, 09:30:03
Wiadomo, zdrowe jedzenie i aktywność na świeżym powietrzu to podstawa budowania odporności ale nie wiem czy wiecie jak ważna jest witamina D jeśli o odporność chodzi http://vitispharma.pl/witamina-d-dlaczego-potrzebujemy-jej-szczegolnie-w-okresie-jesienno-zimowym (http://vitispharma.pl/witamina-d-dlaczego-potrzebujemy-jej-szczegolnie-w-okresie-jesienno-zimowym) warto ją uzupełniać jesienią i zimą bo jak się okazuje to jej niedobory znacznie obniżają odporność
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Józefina w 15 Luty, 2017, 10:19:30
Ja też nie jestem za łykaniem witamin no chyba,że są znaczące niedobory, które lekarz stwierdza na podstawie badań. Jednak ja co roku praktykuję taką taktykę,że zimą jadam ogórki kiszone, kapustkę kiszoną i jem konfitury (https://eterno.pl) Latem oczywiście tyle owoców i warzyw ile się da. Co jakiś czas robię morfologię żeby sprawdzić czy wszystko jest ok i badania wychodzą mi poprawne. Naprawdę wszystko zależy od diety.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Masza w 21 Luty, 2017, 18:57:42
Na pewno witaminy są niezwykle ważne, zwłaszcza jeżeli nie chcemy mieć ciągłych problemów z infekcjami. Bądź co bądź, jeżeli już dopadnie nas przeziębienie, bądź też np. ból gardła, warto sięgnąć po takie środki jak http://glimbax.pl/ (http://glimbax.pl/) , które łagodzą ból i przede wszystkim ich działanie jest nader skuteczne .
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: anna w 22 Luty, 2017, 11:50:54
Witaminy warto jest brać. I sama widzę to po sobie Od czasu od kiedy stosuję suplementację to czuję się lepiej oraz zauważyłam, że ogólnie o wiele rzadziej choruję.

Polecam jednak zastanowić sie nad naturalną suplementacją. Czyli na przykład nad czystkiem. Jesli nie przepadacie za przyrządzeniem sobie naparów z ziół to jest mozliwośc kupna tabletek z czystka:
http://zioloczystek.pl/tabletki-z-czystka/
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: nadia90 w 21 Marzec, 2017, 14:17:37
ja codziennie biorę witaminę C
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: WiolaRz w 25 Kwiecień, 2017, 22:12:09
Najlepszym sposobem zachowania zdrowia jest zbilansowana dieta. Wiemy, że trzeba jeść zarówno brokuł czy fasolę. Dzieciom trudniej wytłumaczyć, że powinny jeść nie tylko to co im smakuje. W takich sytuacjach warto sięgnąć po suplementy diety jak http://visolvit.pl/produkty/visolvit-junior-orange/ które uzupełnią niedobory witamin. Dzięki nim nasze dzieci będą lepiej się czuły i rzadziej chorowały.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: karolina45 w 01 Maj, 2017, 10:36:25
Sporo na temat witamin, odżywiania poczytasz na; polkiwsieci (http://www.polkiwsieci.pl) . Mają tam godne uwagi propozycje, do tego każdy znajdzie dla Siebie interesujące tematy na inne zdrowotne problemy damskie i męskie.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Józefina w 30 Maj, 2017, 14:39:35
Staram się stosować zdrową dietę. Od czasu do czasu daję się skusić na jakieś słodkości typu http://www.amante.com.pl/pl/ ale niezwykle rzadko.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: wandasawkowska w 31 Maj, 2017, 19:39:30
Ja jem jak najwięcej warzyw i owoców, które oprócz witamin mają inne cenne składniki.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: elanthia w 05 Czerwiec, 2017, 12:16:11
Ja też polecam soki domowej roboty. Mój ulubiony to sok z wiśni. Wiśnie to "bomba" witamin i minerałów. Na przykład żelaza mają więcej niż jabłka. Średnia zawartość witaminy C w 100 gramach owoców to 12 mg, ale wiśnie rosnące na północy Europy mogą jej mieć 2-3 razy więcej niż południowe odmiany. Oprócz tego wiśnia zawiera garbniki, pektyny i inozytu, znany jako "witamina B8" który zapobiega siwieniu. Jeżeli nie chcecie przygotowywać takiego soku samodzielnie to polecam sklep https://www.jedzpij.pl/sok_z_wisni
 (https://www.jedzpij.pl/sok_z_wisni)
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Józefina w 05 Czerwiec, 2017, 14:54:42
porcję witaminek dostarczam sobie  dzięki produktom z https://eterno.pl/pl/ (https://eterno.pl/pl/) sokom czy też dżemikom, a teraz czekam na świeże owoce
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: pozamiatane1 w 09 Czerwiec, 2017, 15:22:18
Ja też się wzbogacam witaminami, głównie w tabletkach typu Vigor, ale piję też magnez, bo często mnie skurcze łapią  :-[
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: moniqa w 20 Czerwiec, 2017, 11:37:37
Mi w sumie witaminy nie pomagają, i tak często się przeziębiam... Ale to raczej kwestia tego, że córka chodzi do przedszkola i przynosi różne wirusy. Co stosujecie przy suchym kaszlu? Nieraz córka tak kaszle, że nie może spać w nocy. Zastanawiam się nad syropem http://levopront.pl/ (http://levopront.pl/) , bo czytałam, że działa w układzie oddechowym, a nie na ośrodek kaszlu w mózgu, jak to jest przy innych syropach...
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: olaskibb22 w 03 Lipiec, 2017, 21:27:01
a tu ode mnie mała rozpiska co na co itp ;)
Cel - środek, czyli co jeść i dlaczego

Mięśnie: białko serwatkowe, białko kazeinowe, metoksyizoflawon, beta-ekdysteron, HMB, tauryna

Odporność i mięśnie: L-glutamina

Odporność: witamina E, witamina C, witamina D, omega-6, L-histidyna

Mięśnie, odporność i energia: ZMA

Mięśnie i energia: kreatyna, beta alanina

Energia i odporność: witaminy B, spirulina

Energia: kofeina, guarana, d-ryboza, elektrolity

Uwaga na witaminę C ponieważ łatwo bardzo ją przekroczyć bo wszystkie zestawy witamin ją posiadają ;p
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: wowek w 06 Lipiec, 2017, 17:03:43
To prawda, ja stosuje kompleks witamin od firmy olimp :)
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Estera55 w 15 Lipiec, 2017, 16:16:30
Też zawsze kupuję kompleksy witaminowe ale mieszam od różnych firm ( markowych) żeby sprawdzić jak będę się czuł po takim 2-3 miesięcznym cyklu.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Kolorowa w 18 Lipiec, 2017, 16:26:39
Witaminy są odpowiedzialne też przede wszystkim za odporność, co stosujecie oprócz nich żeby ją zwiększyć? ja w sumie tylko Witaminę C, zastanawiam się czy coś jeszcze bym mogła brać, bo często mnie coś dopada, zaczęłam też czytać bloga w tej tematyce http://conaodpornosc.pl/, naprawdę bardzo merytoryczne i interesujące atrykuły, właśnie jestem w czasie przenoszenia pomysłów do życia, zobaczymy jakie będą efekty
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: anna w 31 Lipiec, 2017, 11:20:13
Polecam preparaty z magnezem:
https://www.magneb6.pl/

Szczególnie te na bazie soli magnezu organicznych oraz z witaminą b6, ponieważ ich wchłanianie jest najlespze ze wszystkich preparatów jakie są obecnie dostepne w aptekach:
zmniejszają stres
łagodzą zmęczenie
oraz polepszają odporność.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: reginamartyniuk w 04 Sierpień, 2017, 11:24:28
Witam. Ja stosuje suplement z pokrzywy indyjskiej który jest bardzo bogaty w witaminy, przejrzyjcie sobie stronę  Forskolin (http://forskolinoptima.com) optima jest tam zakładka inne produkty i znaleźć można tam na prawdę dużo dobrego, a najważniejsze jest to że działa :)
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: kabels w 04 Sierpień, 2017, 18:34:01
Generalnie witaminy i suplementy nie zastąpią nigdy zróżnicowanej diety i do od tego punktu powinno się zawsze startować
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: horizontal w 08 Sierpień, 2017, 14:16:58
Ja bardzo lubie herbatki ziołowe - nie wiem czy można to podciągnąć pod jakieś suplementy czy witaminy, ale wiem że dzięki nim czuje się dużo lepiej
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: DESEL w 08 Sierpień, 2017, 14:41:17
Dobrą dietę się powinno stosować ! A nie jakieś witaminy, to jedno wielkie oszustwo koncernów farmaceutycznych...
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: mimol w 21 Sierpień, 2017, 15:25:49
Sama jeżeli sięgam już po jakieś suplementy jest to zwykle magnez i vit b6. Swego czasu miałam spore problemy z bolesnymi skurczami łydek w nocy, dlatego też zawsze staram się, aby ich poziom w organizmie utrzymywał się na odpowiednim poziomie. Poza tym przyjmując je, unikam bardzo denerwującego skakania oka. Zazwyczaj kupuje je na http://benevobis.com.pl/pl/ (http://benevobis.com.pl/pl/), chyba że uda mi się dostać coś ciekawego w aptece
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Frontowy25 w 24 Sierpień, 2017, 10:09:42
Byle by się tylko nie "wpupić" wybierając coś kompletnie bezsensownego. Trzeba się dobrze zastanowić, przejrzeć wszystkie informacje na ten temat i dopiero wtedy można podjąć ostateczną decyzję. A najlepiej do tego jeszcze się nie śpieszyć.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: chelseaLondyn1 w 24 Sierpień, 2017, 12:58:30
Witamina C to u mnie podstawa diety. I naturalnie i w suplementach :D
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: basia w 30 Sierpień, 2017, 14:06:57
Polecam brać witaminę D3. Nie wierzylam w jej działanie jednak potem zaczełam suplementować i powiem Wam, że jesienia i zimą nie miałam juz takich bóli w kościach, czułam się o wiele lepiej. Ponad 90% Polaków odczuwa niedobory. Warto jest równięz suplementować się siemieniem lnianym ponieważ bardzo dobrze działa na organizm.
Polecam również aloes na wątrobę. Warto jest rozejrzeć się w aptekach:
https://www.cefarm24.pl (https://www.cefarm24.pl/)

Mozna tam kupic niesłodzony aloes ( nie to co w większych marketach).
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: trackeeer w 06 Wrzesień, 2017, 23:42:48
ja cały czas biorę jakieś witaminy, bo chcę być zdrowa :D
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Elza w 11 Wrzesień, 2017, 19:08:32
Żeby być zdrowym i pięknym nie trzeba swojego organizmu faszerować tabletkami,raczej skupiłabym się na naturalnych produktach dostępnych obecnie w każdym sklepie.Obecnie sporo się na ten temat mówi a i tak wielu ludzi woli garściami zajadać witaminy niż smacznie i zdrowo nauczyć się gotować.Dobrym pomysłem jest też stosowanie naturalnych soków warzywnych i warzywno-owocowych.W sklepie http://www.sadywincenta.pl/ znajdziemy szeroki wybór soków warzywnych:z buraka, marchwi oraz owoców:z porzeczek,jabłek,żurawiny i wielu innych zawierających w swoim składzie wit.A,C,kwas foliowy,potas.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Gazociagowy980 w 29 Wrzesień, 2017, 11:47:07
Ale czasem jakieś zapasowe suple warto zastosować, zawsze to jakiś dodatkowy boost do zdrowia i wydolności organizmu :).
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Dikot45 w 19 Październik, 2017, 11:25:21
Najlepsze witaminy to są te na receptę, w ogóle nie zawracam sobie głowy suplementami diety.

_______________________________________
https://www.pitonline.pl/dlaczego-pit-36/ (https://www.pitonline.pl/dlaczego-pit-36/)
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: nadzieja34629 w 03 Listopad, 2017, 16:09:49
Dobre suple można kupić od dostawców typu Olimp itd. :) Mają całe pakiety witaminowe w dobrej zazwyczaj cenie.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: kritka w 05 Grudzień, 2017, 10:17:20
ja staram się zdrowo jeść i przez to nie mam żadnych problemów z witaminami, zaś córka cały czas ma niedobory żelaza.. musi stosować dicofer junior  :)
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Angela902 w 15 Grudzień, 2017, 12:32:55
To trzeba całe życie stosować a nie tylko chwilkę...
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: KruuuPA w 16 Grudzień, 2017, 18:24:11
Ja staram się jeść dużo warzyw i owoców, a resztę uzupełniam suplementami ;)
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Piotrek_65 w 05 Styczeń, 2018, 08:52:29
Hej! Jeśli szukacie sposobów na zwiększenie odporność to polecam tę stronę http://8wfz.pl/wzmacniajace-odpornosc/ (http://8wfz.pl/wzmacniajace-odpornosc/). Ja znalazłem kilka dobrych wskazówek, z których korzystam i jestem bardzo zadowolony :)
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Monter w 05 Styczeń, 2018, 18:04:45
Najczęściej staram się przyswajać witaminy z świeżych owoców i warzyw. Często przygotowuję wieloowocowe smoothie. Oprócz tego (zazwyczaj podczas jesieni i zimy) biorę też witaminę D i C w kapsułkach.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: cymla w 07 Styczeń, 2018, 23:47:20
Zastanawiam się jakie witaminy warto jest brać, wiecie może? Chcę uniknąć przede wszystkim przeziębienia, w taką pogodę jaka jest teraz nie trudno o nie. W dodatku chcę zadbać o zdrowie moich dzieci. Na http://megawitaminy.pl/dla-dzieci-tran-jako-niezastapiony-srodek-na-odpornosc/ (http://megawitaminy.pl/dla-dzieci-tran-jako-niezastapiony-srodek-na-odpornosc/) czytałem, że powinno się dodatkowo wspomagać suplementami. Czy to prawda?
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: kitti32 w 08 Styczeń, 2018, 12:25:11
Polecam preparaty z magnezem:
li magnezu organicznych oraz z witaminą b6, ponieważ ich wchłanianie jest najlespze ze wszystkich preparatów jakie są obecnie dostepne w aptekach:
zmniejszają stres
łagodzą zmęczenie
oraz polepszają odporność.

To prawda. Magnez pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Ale nie wiem czy wiesz, że drogą pokarmową wchłania się tylko 5% magnezu. Lepszą opcją jest stosowanie antyperspirantu na bazie chlorku magnezu - tutaj https://magvita.pl/kosmetyki-magnezowe/206-dezodorant-magnezowy-75ml.html (https://magvita.pl/kosmetyki-magnezowe/206-dezodorant-magnezowy-75ml.html) go znajdziesz. Tą drogą wchłania się 50% magnezu. Także dużo więcej. A do tego dochodzi jeszcze działania antybakteryjne magnezu. Same plusy.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: panda w 11 Styczeń, 2018, 12:12:51
Od lata biorę regularnie witaminy i widzę, że dużo lepiej się czuję, a przede wszystkim nie choruję. Duży wybór zestawów witamin w dobrych cenach znajdziecie tu: https://www.apteka-leki.pl/ (https://www.apteka-leki.pl/). W okresie zimowym warto brać. Na pewno Wam nie zaszkodzą.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: reporter w 16 Styczeń, 2018, 16:58:46
Hm... A może lepiej byłoby popytać o to specjalistów z tej dziedziny? Moim zdaniem to może być naprawdę dość dobre rozwiązanie :)
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: felicja w 15 Maj, 2018, 20:16:39
Witaminy to bardzo ważna część naszej diety :) ale również i zażywanie ich powinniśmy skonsultować z lekarzem https://ranking.abczdrowie.pl/s/lekarzmedycynypracy/radom Tutaj macie bardzo fajny ranking do wglądu, ja tak znalazłam szybko lekarza pracy, ale baza jest bardzo szeroka :)
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: ida w 30 Maj, 2018, 14:47:56
Witaminy powinno się jeść razem z wartościowymi produktami, wiadomo że nie wszystkie się da ale warto próbować. Najgroźniejszy jest brak witaminy d http://www.vigantoletten.pl/ (http://www.vigantoletten.pl/) i to ją na początek bym uzupełniała już od września kiedy nie wystawiamy się na słońce
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Topp81 w 30 Maj, 2018, 15:34:56
Niestety, ale ja się kompletnie na tym nie znam... Dlatego też nie będę mógł pomóc...
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: MarcinSus w 30 Maj, 2018, 16:38:54
Zgadzam się cakowicie z moim poprzednikiem.. Nic dodać oraz nic ująć...
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Familka w 31 Maj, 2018, 12:55:39
Nie jestem ekspertem zatem nie mam zamiaru sie tu wymądrzać. Wiem jednak, że profilaktycznie dobrze sie czasem wspomóc. Oczywiście tak , by nie stało sie to naszym nałogiem, jak sie czasem zdarza. Ludzie jedzą preparaty, kapsułki dla samego jedzenia, robiąc sobie tym samym dużą krzywdę. Ale na przykład kiedy chcemy podnieść odpoerność podczas antybiotykoterapii warto jest skorzystać z preparatu Lactoral Immuno https://www.lactoral.pl/lactoral-immuno/o-produkcie/ (https://www.lactoral.pl/lactoral-immuno/o-produkcie/) Poczytajcie o produkcie, może sie komuś przyda.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Kierownik_Zmiany w 01 Czerwiec, 2018, 11:16:32
Ja tam witaminki jadam tylko w warzywach i owocach :)
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Wiki558 w 07 Czerwiec, 2018, 14:35:06
Dbam o zdrowie mojej całej rodziny i staram się każdego dnia podawać takie posiłki, które będą zawierały mnóstwo witamin i minerałów. Niedawno odszukałam w sieci ciekawą publikację http://futureblog.pl/jakie-choroby-z-braku-witamin/ i się zatrwożyłam. Dziś  wiem jak ważne są witaminy w naszym organizmie.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: parasolka3 w 13 Czerwiec, 2018, 15:51:05
Regularne przyjmowanie witamin jest dość istotne, ja regularnie staram się stosować witaminę C aby poprawić swoją odporność. Ciekawym rozwiązaniem jest witamina C w plushu, mowa o czymś takim https://www.aptekadomlekow.pl/vitaminum-c-cewitan-1000-mg-15-tabletek-musujacych.html taka forma witamin wydaje mi się że jest najbardziej praktyczna w stosowaniu.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: elabarbara w 15 Czerwiec, 2018, 12:25:25
A ja mam pytanie do was o suplement L-teanina https://prozdrowotny.pl/blog/l-teanina-wlasciwosci-i-dzialanie-n20 ? Słyszałam że jest skuteczny w walce ze stresem, snem. Czy to prawda ? Chętnie bym spróbowała suplementacji, ale nigdzie nie mogę znaleźć opinii o nich. Czy ktoś go może już ma i stosuje u siebie ? Będę wdzięczna za sugestie i opinie.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: J0ann17 w 09 Lipiec, 2018, 15:04:16
To oczywiste że regularne przyjmowanie witamin jest bardzo istotne. Jeżeli ktoś dba o zdrową i zbilansowaną dietę nie powinien w ogóle się tym przejmować. W innym przypadku na rynku jest mnóstwo suplementów które pomogą zredukować braki witamin. Ja sama regularnie przyjmuję witaminę https://www.apteka-melissa.pl/grupa/witamina-d3.html (https://www.apteka-melissa.pl/grupa/witamina-d3.html) gdyż takie zalecenia dostałam od lekarza.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: edward443 w 27 Lipiec, 2018, 09:05:52
Bardzo często używam witaminy A,B,C i D. Te witaminy bardzo dobrze na mnie wpływają i chodzę nawet ożywiony po nich.

_______________________________________________________________
Projektory krótkoogniskowe (http://www.tanietablice.pl/21-projektory-krotkoogniskowe)
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: panda w 23 Sierpień, 2018, 13:48:09
A słyszeliście o takim rozwiązaniu jak wlewy dożylne z witamin? Ostatnio często o tym rozwiązaniu czytam. Polecam zainteresować się między innymi taką kwestią jak leczenie raka witaminą c (https://alterklinik.pl/wlewy-dozylne/). Na pewno warto spróbować w takiej sytuacji, bo nie mamy wiele do stracenia.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: fajna22 w 29 Sierpień, 2018, 11:02:22
Znacie stronę https://konopieizdrowie.pl/? Pytam, bo trochę poczytałam na ten temat i wychodzi na to, że taki specyfik jak olejki cbd znacznie pomagają w poprawnym funkcjonowaniu organizmu. Leczą bóle głowy, pomagają się skupić i zadbać o dobre samopoczucie każdego dnia. Co o tym sądzicie?
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: xanda w 13 Wrzesień, 2018, 14:12:59
Ja również codziennie staram się zażywać witaminy i również swoim dzieciom je podaje. Jednak Oni dostają coś specjalnego, a mianowicie Juvit C oraz Juvit Baby D3, które są bardzo ważne dla odporności dzieci również podczas zachorowań. Dlatego jak chcecie je dopasować do potrzeb swoich pociech to polecam również zajrzeć na stronę https://straznicytwojegoskarbu.pl gdzie trochę więcej się o nich dowiecie :)
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Nina2233 w 09 Listopad, 2018, 16:31:36
Polecam produkty na odporność od zdrowienaplus.com!!!
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Melania w 28 Luty, 2019, 12:05:44
Niestety nie zawsze to nam pomaga. Jak chcesz dobrze zadbać o swoją odporność. Pomyśl o zastosowaniu czegos bardziej skutecznego. Zastanawiałeś się nad piciem takiego syropu http://alpikol.pl/alpikol-babcina-receptura/  . Skład jest naprawde bardzo dobry a znacząco może wzmocnić to Twoją odporność.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: nemeder w 13 Marzec, 2019, 12:09:40
Jeśli pragniesz dostarczać swojemu organizmowi odpowiednio zbilansowane witaminy i minerały, to polecam Ci wprowadzić do diety  sok Noni Tahitian (https://cieszsiezdrowiem.pl/noni/). Nektar ten bogaty jest w dobrze przyswajalną witaminę C, B3, potas oraz wapń. Codzienna dawka 60 ml soku wzmocni Twoją odporność i sprawi, że będziesz budzić się z nową energią do działania.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: frida w 13 Marzec, 2019, 16:38:42
Moim zdaniem witaminy najlepiej przyjmować w kapsułkach. W aptekach można kupić różne witaminy, także kompleksy witaminowe, i nie jest to drogie. Zajrzyjcie sobie chociażby do kategorii DOZ PRODUCT na doz.pl: https://www.doz.pl/apteka/k2567-DOZ_PRODUCT (https://www.doz.pl/apteka/k2567-DOZ_PRODUCT).
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Matylda w 01 Kwiecień, 2019, 11:18:21
Niestety nie zawsze to nam pomaga. Jak chcesz dobrze zadbać o swoją odporność. Pomyśl o zastosowaniu czegos bardziej skutecznego. Zastanawiałeś się nad piciem takiego syropu http://alpikol.pl/alpikol-babcina-receptura/  . Skład jest naprawde bardzo dobry a znacząco może wzmocnić to Twoją odporność.

Zgadzam się. Jest na bazie malin, miodu, bzu czarnego, lipy, cytryny, imbiru, aloesu i czosnku, więc świetnie wspomaga odporność.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Wiera90 w 01 Kwiecień, 2019, 18:41:51
Ja biorę regularnie witaminę D, ale tylko w sezonie jesienno-zimowym, kiedy jest mało słońca. Tak to biorę czasem witaminę C jak mnie coś łapie, a resztę z owoców i warzyw.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Honorata w 02 Kwiecień, 2019, 20:55:13
Ja z witamin to najczęściej uzupełniam C w okresie jesienno-zimowym
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: frizka w 07 Kwiecień, 2019, 13:52:33
Z witaminami w postaci suplementów nie ma co przesadzać, chyba że są takie wskazania lekarskie. Na własną rękę lepiej jeść warzywa i owoce, najlepiej sezonowe i urozmaicone. W okresie zimowym poleca się często witaminę D, bo zwykle organizm mniej jej produkuje ze względu na mniejszą ekspozycję na słońce. Warto też zadbać o niektóre produkty spożywcze, o czym można przeczytać: https://www.olej.edu.pl/witamina-d/
Warto  zatem pamiętać, że odpowiednio urozmaicona dieta to najlepsze i najbardziej przyswajalne źródło witamin i różnego rodzaju substancji czynnych. Należy jednak wybierać sprawdzone i ekologiczne produkty bo wiele warzyw i owoców w marketach ma więcej chemii niż wartości.
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Vuelta w 19 Czerwiec, 2019, 13:36:50
Bardzo dobrze się składa, że dzielcie się informacjami w tym temacie. Ja staram się najwięcej witamin pozyskać jednak z naturalnych produktów takich jak owoce i warzywa.


__________________
borówki (http://www.borowki.info.pl)
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: mayczak w 30 Czerwiec, 2019, 11:21:57
Wydaje mi się, że większość ma problem z sennością i zmęczeniem podczas obecnych upałów. Dlatego nalezy się przede wszystkim nawadniać i spożywać dodatkowe witaminy i minerały. Ostatnio natrafiłam na http://amara.pl/produkt/laktomag-b6/ Działa dobrze na organizmy mojej całej rodziny i zdecydowania poprawia nasze samopoczucie!
Tytuł: Odp: witaminy
Wiadomość wysłana przez: Lidka25 w 19 Sierpień, 2019, 13:04:47
czasem w organiźmie robią się niedoboey witamin dlatego warto brać jakiś dobry suplement. Ja zażywam geriamoc bo zaiwera wszystkie składniki  potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dodatkowo ma w składzie zenszen a ja czesto chcodziłam przyrzeczona wiec dzieki geriamocy mam  dodatkowego "kopa" :) U mnie sprawdza się doskonale, polecam, jeśli chcecie szybko uzupełnic witaminy w organiźmie.