Autor Wątek: witaminy  (Przeczytany 16391 razy)

13 Marzec, 2019, 16:38:42
Odpowiedź #60
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 135
    • Zobacz profil
Moim zdaniem witaminy najlepiej przyjmować w kapsułkach. W aptekach można kupić różne witaminy, także kompleksy witaminowe, i nie jest to drogie. Zajrzyjcie sobie chociażby do kategorii DOZ PRODUCT na doz.pl: https://www.doz.pl/apteka/k2567-DOZ_PRODUCT.

01 Kwiecień, 2019, 11:18:21
Odpowiedź #61
Niestety nie zawsze to nam pomaga. Jak chcesz dobrze zadbać o swoją odporność. Pomyśl o zastosowaniu czegos bardziej skutecznego. Zastanawiałeś się nad piciem takiego syropu http://alpikol.pl/alpikol-babcina-receptura/  . Skład jest naprawde bardzo dobry a znacząco może wzmocnić to Twoją odporność.

Zgadzam się. Jest na bazie malin, miodu, bzu czarnego, lipy, cytryny, imbiru, aloesu i czosnku, więc świetnie wspomaga odporność.

01 Kwiecień, 2019, 18:41:51
Odpowiedź #62
Ja biorę regularnie witaminę D, ale tylko w sezonie jesienno-zimowym, kiedy jest mało słońca. Tak to biorę czasem witaminę C jak mnie coś łapie, a resztę z owoców i warzyw.

02 Kwiecień, 2019, 20:55:13
Odpowiedź #63
Ja z witamin to najczęściej uzupełniam C w okresie jesienno-zimowym

07 Kwiecień, 2019, 13:52:33
Odpowiedź #64
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Z witaminami w postaci suplementów nie ma co przesadzać, chyba że są takie wskazania lekarskie. Na własną rękę lepiej jeść warzywa i owoce, najlepiej sezonowe i urozmaicone. W okresie zimowym poleca się często witaminę D, bo zwykle organizm mniej jej produkuje ze względu na mniejszą ekspozycję na słońce. Warto też zadbać o niektóre produkty spożywcze, o czym można przeczytać: https://www.olej.edu.pl/witamina-d/
Warto  zatem pamiętać, że odpowiednio urozmaicona dieta to najlepsze i najbardziej przyswajalne źródło witamin i różnego rodzaju substancji czynnych. Należy jednak wybierać sprawdzone i ekologiczne produkty bo wiele warzyw i owoców w marketach ma więcej chemii niż wartości.

19 Czerwiec, 2019, 13:36:50
Odpowiedź #65
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Bardzo dobrze się składa, że dzielcie się informacjami w tym temacie. Ja staram się najwięcej witamin pozyskać jednak z naturalnych produktów takich jak owoce i warzywa.


__________________
borówki

30 Czerwiec, 2019, 11:21:57
Odpowiedź #66
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 190
    • Zobacz profil
Wydaje mi się, że większość ma problem z sennością i zmęczeniem podczas obecnych upałów. Dlatego nalezy się przede wszystkim nawadniać i spożywać dodatkowe witaminy i minerały. Ostatnio natrafiłam na http://amara.pl/produkt/laktomag-b6/ Działa dobrze na organizmy mojej całej rodziny i zdecydowania poprawia nasze samopoczucie!

19 Sierpień, 2019, 13:04:47
Odpowiedź #67
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 147
    • Zobacz profil
czasem w organiźmie robią się niedoboey witamin dlatego warto brać jakiś dobry suplement. Ja zażywam geriamoc bo zaiwera wszystkie składniki  potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dodatkowo ma w składzie zenszen a ja czesto chcodziłam przyrzeczona wiec dzieki geriamocy mam  dodatkowego "kopa" :) U mnie sprawdza się doskonale, polecam, jeśli chcecie szybko uzupełnic witaminy w organiźmie.