Autor Wątek: witaminy  (Przeczytany 9699 razy)

20 Czerwiec, 2017, 11:37:37
Odpowiedź #15
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 8
    • Zobacz profil
Mi w sumie witaminy nie pomagają, i tak często się przeziębiam... Ale to raczej kwestia tego, że córka chodzi do przedszkola i przynosi różne wirusy. Co stosujecie przy suchym kaszlu? Nieraz córka tak kaszle, że nie może spać w nocy. Zastanawiam się nad syropem http://levopront.pl/ , bo czytałam, że działa w układzie oddechowym, a nie na ośrodek kaszlu w mózgu, jak to jest przy innych syropach...

03 Lipiec, 2017, 21:27:01
Odpowiedź #16
a tu ode mnie mała rozpiska co na co itp ;)
Cel - środek, czyli co jeść i dlaczego

Mięśnie: białko serwatkowe, białko kazeinowe, metoksyizoflawon, beta-ekdysteron, HMB, tauryna

Odporność i mięśnie: L-glutamina

Odporność: witamina E, witamina C, witamina D, omega-6, L-histidyna

Mięśnie, odporność i energia: ZMA

Mięśnie i energia: kreatyna, beta alanina

Energia i odporność: witaminy B, spirulina

Energia: kofeina, guarana, d-ryboza, elektrolity

Uwaga na witaminę C ponieważ łatwo bardzo ją przekroczyć bo wszystkie zestawy witamin ją posiadają ;p

06 Lipiec, 2017, 17:03:43
Odpowiedź #17
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
To prawda, ja stosuje kompleks witamin od firmy olimp :)

15 Lipiec, 2017, 16:16:30
Odpowiedź #18
Też zawsze kupuję kompleksy witaminowe ale mieszam od różnych firm ( markowych) żeby sprawdzić jak będę się czuł po takim 2-3 miesięcznym cyklu.

18 Lipiec, 2017, 16:26:39
Odpowiedź #19
Witaminy są odpowiedzialne też przede wszystkim za odporność, co stosujecie oprócz nich żeby ją zwiększyć? ja w sumie tylko Witaminę C, zastanawiam się czy coś jeszcze bym mogła brać, bo często mnie coś dopada, zaczęłam też czytać bloga w tej tematyce http://conaodpornosc.pl/, naprawdę bardzo merytoryczne i interesujące atrykuły, właśnie jestem w czasie przenoszenia pomysłów do życia, zobaczymy jakie będą efekty

31 Lipiec, 2017, 11:20:13
Odpowiedź #20
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 23
    • Zobacz profil
Polecam preparaty z magnezem:
https://www.magneb6.pl/

Szczególnie te na bazie soli magnezu organicznych oraz z witaminą b6, ponieważ ich wchłanianie jest najlespze ze wszystkich preparatów jakie są obecnie dostepne w aptekach:
zmniejszają stres
łagodzą zmęczenie
oraz polepszają odporność.

04 Sierpień, 2017, 11:24:28
Odpowiedź #21
Witam. Ja stosuje suplement z pokrzywy indyjskiej który jest bardzo bogaty w witaminy, przejrzyjcie sobie stronę  Forskolin optima jest tam zakładka inne produkty i znaleźć można tam na prawdę dużo dobrego, a najważniejsze jest to że działa :)
« Ostatnia zmiana: 06 Wrzesień, 2017, 12:22:24 wysłana przez reginamartyniuk »

04 Sierpień, 2017, 18:34:01
Odpowiedź #22
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 6
    • Zobacz profil
Generalnie witaminy i suplementy nie zastąpią nigdy zróżnicowanej diety i do od tego punktu powinno się zawsze startować

08 Sierpień, 2017, 14:16:58
Odpowiedź #23
Ja bardzo lubie herbatki ziołowe - nie wiem czy można to podciągnąć pod jakieś suplementy czy witaminy, ale wiem że dzięki nim czuje się dużo lepiej

08 Sierpień, 2017, 14:41:17
Odpowiedź #24
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Dobrą dietę się powinno stosować ! A nie jakieś witaminy, to jedno wielkie oszustwo koncernów farmaceutycznych...

21 Sierpień, 2017, 15:25:49
Odpowiedź #25
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Sama jeżeli sięgam już po jakieś suplementy jest to zwykle magnez i vit b6. Swego czasu miałam spore problemy z bolesnymi skurczami łydek w nocy, dlatego też zawsze staram się, aby ich poziom w organizmie utrzymywał się na odpowiednim poziomie. Poza tym przyjmując je, unikam bardzo denerwującego skakania oka. Zazwyczaj kupuje je na http://benevobis.com.pl/pl/, chyba że uda mi się dostać coś ciekawego w aptece

24 Sierpień, 2017, 10:09:42
Odpowiedź #26
Byle by się tylko nie "wpupić" wybierając coś kompletnie bezsensownego. Trzeba się dobrze zastanowić, przejrzeć wszystkie informacje na ten temat i dopiero wtedy można podjąć ostateczną decyzję. A najlepiej do tego jeszcze się nie śpieszyć.

24 Sierpień, 2017, 12:58:30
Odpowiedź #27
Witamina C to u mnie podstawa diety. I naturalnie i w suplementach :D

30 Sierpień, 2017, 14:06:57
Odpowiedź #28
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 17
    • Zobacz profil
Polecam brać witaminę D3. Nie wierzylam w jej działanie jednak potem zaczełam suplementować i powiem Wam, że jesienia i zimą nie miałam juz takich bóli w kościach, czułam się o wiele lepiej. Ponad 90% Polaków odczuwa niedobory. Warto jest równięz suplementować się siemieniem lnianym ponieważ bardzo dobrze działa na organizm.
Polecam również aloes na wątrobę. Warto jest rozejrzeć się w aptekach:
https://www.cefarm24.pl

Mozna tam kupic niesłodzony aloes ( nie to co w większych marketach).

06 Wrzesień, 2017, 23:42:48
Odpowiedź #29
ja cały czas biorę jakieś witaminy, bo chcę być zdrowa :D