Autor Wątek: Blog o zdrowiu/ćwiczeniach  (Przeczytany 1769 razy)

10 Październik, 2017, 20:54:56
Odpowiedź #15
Ja ostatnio trafiłam na bardzo fajny blog na temat zawałów serca http://zawalserca.com.pl/zakrzepica-jedna-powazniejszych-schorzen-nosi-uklad-krazenia/, szukałam informacji w tym temacie bo mam nieciekawą sytuację genetyczną. Dowiedziałam się trochę o układzie krążenia i najgroźniejszych chorobach tego układu. Blog wydaje mi się bardzo merytoryczny dlatego planuje śledzić jego funkcjonowanie ;)

14 Październik, 2017, 18:17:31
Odpowiedź #16
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 5
    • Zobacz profil
    • http://apteki-medyczne-blog.pl/
Według mnie czytanie takich blogów to dzisiaj strata czasu...

13 Styczeń, 2018, 13:05:24
Odpowiedź #17
Myślę, że warto też o to zapytać znajomych. To się bardzo często sprawdza :)

10 Luty, 2018, 08:59:12
Odpowiedź #18
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 62
    • Zobacz profil
Ja sporo ostatnio na https://www.darnatury.pl/woda czytałam, o tym jak wybierać wodę i ile jej pić :) bo to najważniejszy  składnik  naszego organizmu i trzeba dbać o odpowiednie nawodnienie

07 Marzec, 2018, 02:04:49
Odpowiedź #19
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 169
    • Zobacz profil
Ja mam swojego bloga o fitnesie, a teeraz mysle o zalozeniu firmy. Czy myslicie ze mozliwe jest prowadzenie firmy bez jej rejestracji?  https://6krokow.pl/czy-jest-mozliwe-prowadzenie-firmy-bez-jej-rejestracji/

25 Marzec, 2018, 20:11:46
Odpowiedź #20
Ja akurat nie czytam żadnych blogów z braku czasu. Przy trójce dzieci nie narzekam na nadmiar wolnego czasu  ;) Ale staram się dbać o siebie oczywiście. A i bez blogów wiadomo, że zdrowe odżywianie i ruch to podstawa. Jeśli mam wolną chwilę ćwiczę, czy wychodzę chociaż na krótki spacer. Od dwóch miesięcy chodzę na zumbę z koleżanką. Mam wtedy chwilę tylko dla siebie :) Moja teściowa podrzuciła mi jakiś czas temu tonik biovital na wzmocnienie. Fajna sprawa, bo naprawdę dodaje energii, wzmacnia stosowany regularnie. Nawet po całym dniu w biegu, mam jeszcze siłę właśnie na zumbę.

31 Marzec, 2018, 14:27:00
Odpowiedź #21
Świetny pomysł na to, żeby ludzie zaczęli bardziej aktywniej żyć. Ja bym na pewno czytał taki blog :)

27 Maj, 2018, 12:28:37
Odpowiedź #22
Ja ćwiczę w domu, ponieważ niestety nigdzie w okolicy nie mam żadnej siłowni. Niemniej jednak w zupełności mi to nie przeszkadza, ponieważ jest wiele ćwiczeń, które bez problemu można wykonywać w domu, bez specjalistycznych sprzętów i urządzeń. Na przykład dzisiaj udało znaleźć mi się nowe ćwiczenia na szczupłe i smukłe nogi. Zobaczcie sami http://abctreningu.pl/domowe-cwiczenia-na-szczuple-i-smukle-lydki/ . Jestem bardzo ciekawa, czy ktoś z was już miał okazję stosować te ćwiczenia? Jak efekty?

27 Maj, 2018, 13:46:27
Odpowiedź #23
Bardzo ciekawy pomysł o tym blogu :)

06 Czerwiec, 2018, 12:09:09
Odpowiedź #24
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 54
    • Zobacz profil
Jest wiele blogów z tą tematyką :) ja na jednym z nich przeczytałam o ćwiczeniach w domu z uzyciem hantli http://marbo-sport.pl/Cwiczenia-hantlami-na-triceps-i-biceps-cinfo-pol-156.html Oraz dużej ilości Cardio i diety. Bez diety ćwiczenia nie daja nam 100% potencjału naszego wysiłku, więc warto i o nią zadbać.

07 Czerwiec, 2018, 15:31:18
Odpowiedź #25
NA prawdę kilka ciekawych blogów się tu znalazło.

13 Czerwiec, 2018, 17:26:17
Odpowiedź #26
Dziewczyny ostatnio natrafiłam na fajną stronę www gdzie jest sprzęt do ćwiczeń i rehabilitacji. Zakupiłam tam taśmę rozciągająca i twister obrotowy. Powiem Wam, że jestem mega zadowolona. Raz, że zajmuje to mało miejsca, taśmę mogę zabrać ze sobą w plener a dwa efekt widać i to najważniejsze :)

21 Czerwiec, 2018, 17:28:26
Odpowiedź #27
Dla mnie równie ważną kwestią co zdrowie, jest koncentracja. Wbrew pozorom to bardzo ważna rzecz, tym bardziej kiedy wymaga od nas tego praca i środowisko. Na szczęście nad koncentracją można pracować, co jest dla mnie dużym plusem. Tutaj http://www.dlazdrowia24.pl/sztuka-koncentracji-jak-latwo-i-przyjemnie-pracowac-nad-koncentracja/ przeczytacie, jak to jest możliwe. Myślę, że będziecie zainteresowani tym tematem.