Autor Wątek: Domowa siłownia.  (Przeczytany 11694 razy)

24 Październik, 2018, 00:35:59
Odpowiedź #60
Domowa siłownia to zaoszczędzone pieniądze i większa kreatywność.

25 Październik, 2018, 02:07:08
Odpowiedź #61
Fajnie, fajnie, ale na taką domową siłownię to trzeba mieć miejsce. W kawalerce to nie bardzo.

25 Październik, 2018, 09:09:16
Odpowiedź #62
Moim zdaniem jednak o wiele lepiej zapisać się na profesjonalną siłownię, bo sprzęty sporo kosztują, więc jakbyś chciała chociaż podstawowe maszyny kupić do swojego domu to może ci się to nie opłacić.

03 Grudzień, 2018, 13:14:04
Odpowiedź #63
  • Sr. Member
  • ****
  • Wiadomości: 423
    • Zobacz profil
Regularne podnoszenie ciężarów może powodować wzrost ciśnienia tętniczego, a to może doprowadzić do wielu komplikacji. Może przed i po treningu dodatkowo zmierz sobie ciśnienie. Na doz.pl https://www.doz.pl/apteka/k266-Cisnieniomierze?c_a=1 jest wiele ciśnieniomierzy, które pozwolą Ci monitorować stan Twojego zdrowia.

20 Grudzień, 2018, 12:16:37
Odpowiedź #64
A może lepiej jednak chodzić na siłownię? Na przykład w Lublinie jest całkiem fajna siłownia. Mówię o http://timeforfit.pl/ :)
Czas się nie śpieszy - to my nie nadążamy.

28 Styczeń, 2019, 11:56:27
Odpowiedź #65
Domowa siłka, jeżeli nie masz hajsu jak lodu i dużo miejsca, może składać się z pary hantli(max do 20kg), drążek i tyle wystarczy żeby zdyscyplinowanym treningiem zrobić zarąbistą formę.









________________________________________________
https://www.dobryadres.pl/sprzedaz/mieszkania/szczecin/

28 Styczeń, 2019, 15:02:06
Odpowiedź #66
Mam stepper i rowerek, jakieś ciężarki, mate, piłkę, wystarczy... Wcale nie trzeba mieć kasy jak lodu i dodatkowej powierzchni

30 Styczeń, 2019, 10:32:58
Odpowiedź #67
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Skompletowanie domowej siłowni jest oczywiście fajne, ale jednak czasochłonne i sprzęty są drogie.

04 Luty, 2019, 22:35:57
Odpowiedź #68
ja miałem kiedyś, ale lepiej wyjść z domu na trening

14 Luty, 2019, 14:57:07
Odpowiedź #69
W sumie co komu bardziej odpowiada. Niektórzy nie umieją się zmotywować w domu do ćwiczeń i ja to rozumiem, ja na całe szczęście nie mam z tym problemów. W domu można bardzo fajny trening wykonać. Zobaczcie sobie sprzęty sportowe od https://specialfitness.pl/68-laweczki-do-cwiczen Ławeczka, drążek, gumy, może też hantle. To wszystko wystarczy wam do zrobienia solidnego treningu w domu

15 Luty, 2019, 08:54:24
Odpowiedź #70
Ja tylko będąc w domu mogę się zmotywować do ćwiczeń. Perspektywa pójścia na siłownię i walczenia z innymi o każdy sprzęt czy nawet miejsce na rozciąganie jakoś mi nie odpowiada :P Dlatego wolę w domu, na własnych zasach i we własnym tempie ćwiczyć tak, jak chcę.

27 Luty, 2019, 09:46:10
Odpowiedź #71
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 122
    • Zobacz profil
Domowa siłownia okazuje się niewypałem kiedy przychodzi lato :) Wiem co mówię. U mnie było tak gorąco, że nie dało się ćwiczyć. Dlatego w tym roku planuję zakup karnetu na lato i myślę o takiej opcji jak siłownia lublin: https://www.sportspark.pl/. Podoba mi się ich oferta.

27 Luty, 2019, 12:53:49
Odpowiedź #72
Jak dla mnie super opcja, przy małych dzieciach idealna. Zawsze trenuję, kiedy mała śpi, a syn jest w przedszkolu. Mam hantle, jednego kettla, ostatnio kupiłam drążek tylko nie mogę się podciągnąć. Słyszałam, że power band może mi pomóc, myślicie że warto sobie taki sprawić. Tu https://www.bodynetics.com/oferta jest nawet w fajnej cenie i nie wiem, czy wam to pomogło, a może lepiej sobie darować? Dajcie mi jakieś rady jak sobie poradzić z tym podciąganiem. Bardzo mi zależy, żeby się nauczyć.

07 Marzec, 2019, 14:04:11
Odpowiedź #73
Zamiast rowerka stacjonarnego można kupić do domu trenażer https://miastorowerow.pl/564-trenazery i wtedy kiedy chce się poćwiczyć wystarczy zapiąć w niego rower i gotowe :) Mąż wypróbował to rozwiązanie jak trenował w zimie do wyścigów kolarskich

21 Marzec, 2019, 18:31:28
Odpowiedź #74
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Codziennie rano biegam na bieżni, nie wyobrażam sobie zaczynać dni inaczej.