Autor Wątek: Fitness podczas wakacji?  (Przeczytany 10738 razy)

15 Marzec, 2019, 14:27:04
Odpowiedź #60
Grunt to nie tracić motywacji!
jeśli jednak tak się dzieje, sprawdź 5 prostych sposobów na to, aby podtrzymywać wysoki poziom motywacji http://omegasports.pl/stracic-motywacji-cwiczen-5-prostych-wskazowek/

27 Marzec, 2019, 14:07:56
Odpowiedź #61
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 59
    • Zobacz profil
Nie wiem czy to się do tego zalicza, ale ja podczas moich zimowych wakacji stale jestem w ruchu. Kiedy wyjeżdżamy na narty to prawie całe dnie spędzamy na stoku, ale uwielbiam to. Więcej o zimowych sportach możecie poczytać na http://sporty-zimowe.pl/ Dużo ludzi lubi też jeździć na desce, ale to nie dla mnie. Jakoś wolę narty, choć na desce też szło mi bardzo dobrze.

28 Marzec, 2019, 19:40:46
Odpowiedź #62
Ja właśnie latem mam większa motywację, bo jest jasno i chce mi się iść po robocie na siłkę albo na dworze jeszcze pobiegać czy pojeździć na rowerze czy na rolkach. Wiadomo latem grafiki są bardziej okrojone, ale dla chcącego nic trudnego ;)

02 Kwiecień, 2019, 16:49:11
Odpowiedź #63
Staram się ćwiczyć regularnie przez cały rok, z wyłączeniem chorób czy jakiegoś gorszego samopoczucia, nie daj boże kontuzji.

02 Kwiecień, 2019, 20:55:48
Odpowiedź #64
Według mnie wakacje są również po o by odpocząć od wysiłku ;)

12 Maj, 2019, 19:18:36
Odpowiedź #65
Jak chcesz uprawiać fitnes podczas wakacji to spółka jaką jest Sun and Snow może znaleźć dla Ciebie odpowiedni do tego apartament w niedalekiej odległości od siłowni lub klubu fitnes. Jest to bardzo dobra spółka która swoją działalność prowadzi od wielu lat i zapewnia swoim klientom luksusowe apartamenty na wakacje.

16 Maj, 2019, 23:59:04
Odpowiedź #66
Zawsze ambitnie zakładam, że będę ćwiczyć, a potem all inclusive i jem więcej niż widzę...

30 Maj, 2019, 20:41:12
Odpowiedź #67
Wiesz podczas wakacji można wiele ciekawych rzeczy robić ;). Przykładowo można się udać do  spa zachodniopomorskie i tam poddać się najróżniejszym zabiegom na ciało.  A w Maximus Spa nie brakuje interesujących ofert i to w korzystnej cenie. Macie tam sauny, misy do moczenia stóp, grotę lodową etc.
« Ostatnia zmiana: 31 Maj, 2019, 07:48:36 wysłana przez Słowianeczka »

25 Czerwiec, 2019, 15:03:03
Odpowiedź #68
Fitness podczas wakacji to super sprawa, zwłaszcza jak ktoś lubi je spędzać aktywnie, a wynajmując apartament nad morzem https://billberry-apartments.pl/apartamenty aż się samo prosi żeby iść poćwiczyć na plaże :)

15 Lipiec, 2019, 10:30:35
Odpowiedź #69
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 135
    • Zobacz profil
Uważam, że fitness nie tylko podczas wakacji ale w ciągu całego roku. Jeśli chcecie ćwiczyć w domu to warto zaopatrzyć się w sprzęt. Na początek wystarczą hantle: https://www.fightershop.com.pl/c239-hantle.

16 Lipiec, 2019, 23:44:32
Odpowiedź #70
Ja jednak w czasie wakacji tylko odpoczywam, nic nie ćwiczę  ;)

19 Lipiec, 2019, 15:57:19
Odpowiedź #71
  • Sr. Member
  • ****
  • Wiadomości: 454
    • Zobacz profil
Oczywiście, każdy ruch jest dobry dla naszego organizmu. Tylko podczas wysiłku należy pamiętać o nawadnianiu. Warto wcześniej zaopatrzyć się np. tutaj http://www.activlab.pl/pl/c/Izotoniki/202 . Takie napoje izotoniczne są bogate w minerały i elektrolity i dlatego są lepsze od wody.

20 Lipiec, 2019, 14:05:25
Odpowiedź #72
Na wakacje zawsze zabieram rękawice treningowe takie jak w sklepie https://kelton.pl/pol_m_SPRZET-FITNESS_AKCESORIA-FITNESS_Rekawice-treningowe-541.html i staram się zrobić normalny trening co 2 dzień na wakacjach. Ćwiczę, bo kocham to robić, nie czuję żadnego przymusu :P

01 Sierpień, 2019, 23:42:32
Odpowiedź #73
Ważne, żeby samemu też poznać ćwiczenia i technikę, żeby móc sobie samemu ćwiczyć.

05 Sierpień, 2019, 12:16:06
Odpowiedź #74
Dla mnie świetnym wysiłkiem w wakacje zawsze jest basen. Chodzę przez cały rok regularnie i jestem zadowolona, ponieważ bardzo dobrze wpływa to wszystko na moją sylwetkę. Pływanie bardzo ładnie wysmukla całe ciało i dobrze wyglądam nawet w sportowych strojach od Finis.