Autor Wątek: joga  (Przeczytany 12304 razy)

03 Marca, 2020, 12:32:49
Odpowiedź #30
joga jest świetna! polecam każdemu, aby spróbował choć raz :)

29 Marca, 2020, 17:15:48
Odpowiedź #31
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 197
    • Zobacz profil
Ja od siebie mogę polecić akcesoria do jogi dostępne w sklepie internetowym zlasu. Mają szeroki wybór odzieży i akcesoriów wysokiej jakości. Joga to świetny sposób na odstresowanie się i pozbycie problemów z kręgosłupem. Sama ćwiczę regularnie i bardzo to lubię.

29 Marca, 2020, 18:45:41
Odpowiedź #32
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Fajna jest joga, ale dla mnie za mało dynamiczna

30 Marca, 2020, 16:27:42
Odpowiedź #33
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 3
  • scena wynajem - ile to może kosztować?
    • Zobacz profil
    • scena wynajem
ja uwielbiam jogę dlatego też zaangażowałam się w organizowanie festiwalu jogi, moje zadanie to wynajem sceny oraz zorganizowanie odpowiedniej ilości mat - to ci odpowiedzialność! <3

31 Marca, 2020, 13:33:10
Odpowiedź #34
Joga to świetny sposób na ćwiczenie w domu, kiedy nie mamy żadnego sprzętu. Wystarczy tylko jakaś mata, może być nawet karimata do spania i wygodne ubrania.

07 Kwietnia, 2020, 20:29:04
Odpowiedź #35
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 2609
    • Zobacz profil
Zdecydowanie, to najlepsza forma ćwiczeń fizycznych, pozwalających pozbyć się stresu, rozluźnić ciało i dać wytchnienie psychice. Jest wiele opracowań i artykułów dowodzących tej tezy, ale najlepiej spróbować osobiście. Jest kilka sposobów na stres https://primalife.pl/style/sposoby-radzenia-sobie-ze-stresem-techniki-i-cwiczenia-ktore-ci-to-ulatwia . Dla mnie jednak joga i ćwiczenia oddechowe, to najlepsze narzędzia.

15 Kwietnia, 2020, 10:27:55
Odpowiedź #36
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 11
  • Kosmetolog
    • Zobacz profil
Joga potrafi być bardzo relaksująca, takie rozciąganie jest także dobre dla organizmu.

01 Września, 2020, 09:17:00
Odpowiedź #37
  • Sr. Member
  • ****
  • Wiadomości: 361
    • Zobacz profil
sama musze też spróbować

01 Września, 2020, 15:49:00
Odpowiedź #38
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 115
    • Zobacz profil
Mnie interesuje też medytacja dla początkujących. Chciałabym się nauczyć medytacji i myślę że nie jest to takie trudne. Czytałam że  najważniejsze jest żeby dotrwać do momentu kiedy medytacja stanie się przyjemnością, a do tego potrzebny jest po prostu upór, cierpliwość i konsekwencja.

23 Września, 2020, 10:50:20
Odpowiedź #39
Ja też ćwiczę jogę. Poleciła mi to moja fizjoterapeutka. Mam chory kręgosłup i muszę go rozciągać, aby nie stracić ruchomości.

20 Października, 2020, 14:32:14
Odpowiedź #40
Joga bardzo pomogła mi z moimi bolącymi plecami. Rok temu zaczęłam uczęszczać na zajęcia i od tego czasu mój problem zniknął. Joga kręgosłupa w Warszawie naprawdę działa cuda i szczerze mogę polecić każdemu.

18 Stycznia, 2021, 15:47:39
Odpowiedź #41
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
Ćwiczenie jogi to zdecydowanie ciekawe zajęcie według mnie warte uwagi. Ostatnio właśnie na https://nietylkojoga.pl/ widziałem świetne porady w tym zakresie i wydaje mi się, że skorzystanie z nich może wiele pomóc. Sam mam w planach spróbować swoich sił w tym zakresie i nie mogę się doczekać

19 Stycznia, 2021, 14:36:32
Odpowiedź #42
mam w planie zacząć właśnie joge, jak się za to zabrac?
__________
pani szuka pana warszawa

19 Stycznia, 2021, 15:37:44
Odpowiedź #43
Czy joga potrafi ujędrnić ciało?

20 Stycznia, 2021, 15:37:42
Odpowiedź #44
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Fotograf
    • Zobacz profil
Joga ma wiele korzyści, przede wszystkim dla naszej postawy, kręgosłupa i mięśni.