Autor Wątek: Sprzęt do ćwiczeń w domu?  (Przeczytany 1299 razy)

07 Sierpień, 2019, 12:19:12
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 54
    • Zobacz profil
Od jakiegoś czasu myślę, by zacząć być aktywna w domu, jednak niestety nie mam czasu na wychodzenie na siłownie i ciągle znajduję jakieś wytłumaczenia. Dlatego pomyślałam, że może dobrym pomysłem będzie zakup jakiegoś urządzenia do ćwiczeń w domu. Pytanie tylko co się sprawdzi i będzie wielofunkcyjne. Czyli będę miała jedno urządzenie a będę mogła wykonywać różne ćwiczenia, bo taka aktywność jest najbardziej polecana.

08 Sierpień, 2019, 09:32:31
Odpowiedź #1
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 66
    • Zobacz profil
Ja jakiś czas temu kupiłam orbitrek i byłam z niego zadowolona. Wzmocniłam mięście nóg i pośladków, ale brakowało mi trochę możliwości ćwiczeń ABS na brzuch, a takie wykonywałam na siłowni. Szukałam rozwiązania i koleżanka podpowiedziała mi, by kupić albo drążek do podciągania, albo drabinkę gimnastyczną. Znalazłam  drążek BenchK i zamówiłam za niecałe 600 zł i mąż zamontował na ścianie. I to w zupełności mi starcza do ćwiczeń i jemu też.

12 Sierpień, 2019, 12:46:06
Odpowiedź #2
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Dlaczego warto pić białą herbatę
    • Zobacz profil
Jaki sklep jest najlepszy do zakupów sprzętu ćwiczeniowego?

12 Sierpień, 2019, 21:59:27
Odpowiedź #3
Dla chcącego, nic trudnego i wystarczy zwykła skakanka za parę złotych, a nie orbitrek za 3 tysiące, który potem się kurzy i służy jako wieszak na ubrania.

13 Sierpień, 2019, 15:40:26
Odpowiedź #4
  • Hero Member
  • *****
  • Wiadomości: 552
    • Zobacz profil
    • Koszulki na zamówienie
W ostatnim czasie bardzo popularny jest trening siłowy, również taki wykonywany w domu, więc moim zdaniem należałoby zacząć od zakupu akcesoriów właśnie do takiego rodzaju treningu. W sklepie internetowym https://specialfitness.pl/23-zestawy-hantli znajdziecie profesjonalne, wysokiej jakości zestawy hantli o różnych ciężarach, więc jestem przekonana, że uda Wam się tam coś wybrać. Polecam się dokładnie rozejrzeć, naprawdę warto ;)

14 Sierpień, 2019, 11:20:27
Odpowiedź #5
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 66
    • Zobacz profil
Dla chcącego nic trudnego i wystarczy zwykła skakanka za parę złotych, a nie orbitrek za 3 tysiące, który potem się kurzy i służy jako wieszak na ubrania.

Trochę przykre to, co mówisz. Bo mój oribitrek ani drążek gimnastyczny nie kurzy się i nie służy jako wieszak na ubrania a jest codziennie wykorzystywany do 30 minitowego treningu dla zdrowia. To, że Twój sprzęt się kurzy oznacza, że "dla chcącego nic trudnego" się nie sprawdza.

Za drążek gimnastyczny zapłaciłam niecałe 600 zł — mam od BenchK
« Ostatnia zmiana: 12 Październik, 2019, 11:39:27 wysłana przez pasku »

20 Sierpień, 2019, 16:02:31
Odpowiedź #6
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 54
    • Zobacz profil
No ja nie ma żadnego sprzętu do ćwiczeń, więc w moim wypadku urządzenie musi być wielofunkcyjne. Na tej stronie co podałaś są też całe zostawy drabinek gimnastycznych, czy  któryś model da możliwość wykonywania całej serii ćwiczeń?

23 Sierpień, 2019, 10:04:22
Odpowiedź #7
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 66
    • Zobacz profil
Winner Black na pewno ma i drążek i ławeczkę. A tak naprawdę wszystko zależy od Twojego zaangażowania. W Internecie można znaleźć filmiki jak ćwiczyć na takim sprzęcie.
« Ostatnia zmiana: 12 Październik, 2019, 11:40:08 wysłana przez pasku »

28 Sierpień, 2019, 21:52:45
Odpowiedź #8
Witam, ja jakis czas temu sprobowalam u kolezanki kettlebell i teraz zastanawiam się nad zakupem swoich. Kolezanka cwiczy juz pol roku i widac siwetne efekty, stwierdzilam,ze troche zazdroszcze jej figury iw reszcie musze wziac sie za siebie. Jakis przet dla poczatkujacych https://sklep.fitnessleon.pl/kategoria-produktu/kettlebell/ Co sądzicie?

28 Sierpień, 2019, 22:55:07
Odpowiedź #9
Nie trzeba dużo, żeby móc ćwiczyć, tak naprawdę wystarczy odrobina wiedzy i karimata :)

03 Wrzesień, 2019, 10:43:51
Odpowiedź #10
Dokładnie, ćwiczenia w domu nie wymagają specjalistycznego sprzętu. Karimata, kilka ciężarków, może jakieś taśmy do ćwiczeń. jeśli już miałabym się decydować na jakiś sprzęt, to pewnie byłby to orbitrek, bo angażuje pracę niemal wszystkich mięśni.

16 Wrzesień, 2019, 08:07:25
Odpowiedź #11
Ja od bardzo dawna trenuje w domu i jest mi z tym bardzo dobrze.

16 Wrzesień, 2019, 13:38:57
Odpowiedź #12
Wszystko zależy od tego jak ćwiczymy w domu, ale wydaje mi się, że na początek wystarczy najprostszy sprzęt, czyli przede wszystkim mata, jakieś niewielkie hantle i może jakiś piłki, ale to głównie do masażu i rollowania.

18 Wrzesień, 2019, 11:07:56
Odpowiedź #13
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 65
    • Zobacz profil
    • http://apteki-medyczne-blog.pl/
ja zrobiłem w ogrodzie miejsce na mały domek z drewna, a w nim urządziłem sobie siłownie :D klimat wspaniały, domek jest przytulny podczas chłodnych dni i trzyma wilgoć podczas upałów, dzięki temu ćwiczy się w nim doskonale http://wiwax.com.pl/2019/09/11/wywiad-z-dyrektorem-firmy-eko-architektura-panem-przemyslawem-balcewiczem/ zobaczcie i oceńcie :)

21 Wrzesień, 2019, 20:18:20
Odpowiedź #14
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 17
    • Zobacz profil
Hej, ja ostatnio na pewnym blogu - https://sztuka-uwodzenia.pl/category/sport/ znalazłem parę fajnych artykułów na ten temat.