Autor Wątek: taniec czy fitness  (Przeczytany 1934 razy)

05 Styczeń, 2019, 05:19:06
hej, co sądzicie lepsze na schudnięcie? ćwiczenia czy taniec? rozważam zapisać się na taniec użytkowy kraków, bo kocham tańczyć, a ćwiczyć raczej mniej. A chciałabym też zrzucić trochę kilo. Co myślicie?

06 Styczeń, 2019, 17:42:24
Odpowiedź #1
zdecydowanie taniec!!

01 Luty, 2019, 20:42:00
Odpowiedź #2
Ja chodzę z żoną na kurs tańca towarzyskiego i daje mi to niezły wycisk

05 Luty, 2019, 11:28:03
Odpowiedź #3
Moim zdaniem lepiej chodzić na siłownię, bo na siłowni można bez problemu podpytać trenerów o to co i jak ćwiczyć. Bardzo fajną ofertę mają tutaj https://reshape.pl/waga-w-dol, bo dzięki temu bez problemu szybko zrzuci się zbędne kilogramy.

08 Luty, 2019, 12:47:08
Odpowiedź #4

11 Luty, 2019, 15:32:12
Odpowiedź #5

11 Luty, 2019, 23:12:38
Odpowiedź #6
Według mnie dużo lepsze są ćwiczenia, byleby były one ogólnorozwojowe, przykładowo Crossfit. Na ten moment Crossfit bije siłownię na łeb i szyję

18 Luty, 2019, 08:14:31
Odpowiedź #7
Też się kiedyś zastanawiałam czy warto, ale po zajęciach właśnie w sosalsa http://sosalsa.pl/ uznałam że jednak warto. Grunt to trafić na dobrych instruktorów, niezniechęcających ale i zabierających Cie ze sobą w ten fantastyczny świat tańca. Ja pokochałam tańczyć!  Świetna szkoła, wspaniała atmosfera zajęć, aż czuję, że odżyłam.

20 Luty, 2019, 22:48:57
Odpowiedź #8
Co kto woli, jedno i drugie pomoże schudnąć, jeśli się do tego dorzuci racjonalne żywienie.

21 Luty, 2019, 13:43:40
Odpowiedź #9
Można raz to raz to :D

22 Luty, 2019, 17:56:22
Odpowiedź #10
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 19
    • Zobacz profil
Jeśli zależy ci na schudnięciu to wybrałabym fitness.

12 Marzec, 2019, 18:18:44
Odpowiedź #11
Zdecydowanie jestem za tańcem. I to nie jest prawdą, że podczas tańca się nie chudnie. Wykonujecie przecież tutaj również sporo ruchów itd. Ja jeszcze uwielbiam taniec za te wszystkie piękne stroje. Ostatnio zapisałam się już na bardziej zaawansowany kurs tańca i zauważyłam, że stroje zamawiają u firmy www.bodypainter.pl/stroje-kostiumy-taneczne-szycie-projektowanie-cena/ .  Są naprawdę niesamowite.
« Ostatnia zmiana: 14 Marzec, 2019, 04:32:31 wysłana przez Słowianeczka »

13 Marzec, 2019, 15:31:03
Odpowiedź #12
Najlepiej połączyć i jedno i drugie. Im bardziej urozmaicona aktywność, tym większa szansa, że szybko nam się nie znudzi. Obie formy są dobrze, żeby zrucić zbędne kilogramy, o ile oczywiście taki zapał nie potrwa kilka tygodni, ale będzie trwał przez kolejnych kilka miesięcy

17 Marzec, 2019, 19:51:28
Odpowiedź #13
Zdecydowanie fitness, ale kto co lubi. Nawet mam już upatrzone miejsce > https://www.energym.com.pl/5-enerfitness gdzie zajęcia sa w naprawdę dogodnych dla mnie godzinach. Oczywiście mają w ofercie również taniec, więc myślę, że każdy znajdzie coś dla siebie w Energym.

21 Marzec, 2019, 15:00:42
Odpowiedź #14
Każdy rodzaj ruchu jest dobry na odchudzanie, jeśli jest poparty dietą i regularnością. Taniec i fitness mają dużo wspólnego.