Autor Wątek: Siłownia  (Przeczytany 568 razy)

17 Czerwiec, 2019, 15:52:06
  • Sr. Member
  • ****
  • Wiadomości: 358
    • Zobacz profil
Zastanawiam się w jaki sposób ćwiczyć na siłowni , zeby nie wyglądać na bardzo umieśnioną kobiete ale żeby dobrze się prezentować. Z tego co czytałam tutaj http://wlustrze.pl/cwiczenia-na-silowni-niekoniecznie-jak-u-schwarzeneggera/ , są do tego specjalne ćwiczenia. Wy zwracacie uwagę na to co ćwiczycie na siłowni ?

18 Czerwiec, 2019, 20:22:54
Odpowiedź #1
Warto w takim razie współpracować z jakimś trenerem osobistym
_____
https://www.torelle.pl/

24 Czerwiec, 2019, 19:43:15
Odpowiedź #2
Moim zdaniem troszkę czasu minie zanim zaczniesz budować mięśnie, więc póki co nie przejmowałabym się tym.

30 Sierpień, 2019, 08:06:59
Odpowiedź #3
  • Full Member
  • ***
  • Wiadomości: 118
    • Zobacz profil
Na siłownię chodze od jakiegoś czasu i średnio się zastanawiam jak wyglądam ćwicząc. Bardziej się liczy dla mnie efekt, często który się wiąże z odciskami. Ale mam na to sposób- afterworkout cream. Naprawdę daje radę na takie otarcia czy podrażnienia. Szczególnie dłoni właśnie. na siłowni mi go polecili.

30 Sierpień, 2019, 15:32:41
Odpowiedź #4
Ja chodze na siłownie, bo można naprawdę schudnąć.
____
Oświetlenie LED LABS

11 Wrzesień, 2019, 14:00:54
Odpowiedź #5
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Studentka zarządzania
    • Zobacz profil
    • https://camashopping.com/
Chodzę na siłownie od ponad roku i polecam, kondycja jest super, mięśnie się pojawiają, energii więcej.

19 Wrzesień, 2019, 01:44:39
Odpowiedź #6
Chodzę na siłownię regularnie!
___
Najlepsze gry kasynowe

14 Październik, 2019, 11:56:47
Odpowiedź #7
Ćwiczenia na siłowni są super. Ja może nie wyciskam nie wiadomo jakich ciężarów ale lubię poćwiczyć na rozmaitych sprzętach. Zawsze po takich ćwiczeniach czuję się lepiej. Fajnie wyposażony jest klub Energym https://www.energym.com.pl/16-enersilownia . Tu możecie skorzystać z ćwiczeń na nowoczesnych urządzeniach, poza tym na sali są doświadczeni trenerzy którzy pomagają w wykonywaniu ćwiczeń.