Autor Wątek: Odchudzanie  (Przeczytany 209 razy)

24 Październik, 2017, 17:26:18
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 58
    • Zobacz profil
Masz bardzo dobre podejście, chociaż nie zawsze jesteśmy w stanie poradzic sobie sami z takimi problemami. Nie myślałaś o tym by zgłosić się do psychodietetyka http://twojcel.eu/psychodietetyk/ ? Dobrze, ze wiesz że potrzebna Ci jest już konkretna pomoc. A skoro doszłaś do takiego momentu to pomoc specjalisty jest zdecydowanie na miejscu. Sama ze sobą lepiej się poczujesz.

22 Listopad, 2017, 15:25:51
Odpowiedź #1
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 98
    • Zobacz profil
Ja zauważylam, że udało mi się sporo schudnąć kiedy do swojej diety włączyłam koktajle. Taki koktajl zamiast posiłku naprawdę dużo daje. Kupiłam sobie blender w sklepie online galeria łucznik i teraz koktajl stał sie obowiązkowym elementem mojego dnia.

23 Listopad, 2017, 11:15:45
Odpowiedź #2
Sama walczyłam z nadprogramowymi kilogramami. Z perspektywy czasu mogę powiedzieć, że jest tylko jedna droga w tym temacie. Dieta, trening i suplementacja. Jeśli chodzi o suplementy to zdecydowanie spalacze i odżywki białkowe. Są na rynku np. tutaj https://www.onlyforwomen.pl/ tego typu produkty, dostosowane do potrzeb kobiet. Trzy wskazane przeze mnie elementy uzupełniają się. Dzięki nim łatwo można osiągnąć cel.

17 Grudzień, 2017, 19:17:28
Odpowiedź #3
Ja po prostu uprawiam sport i to dużo daje dla mojej sylwetki. ostatnio biegam i kupiłam sobie w 4f cały strój do biegania https://4f.com.pl/bieganie,563,0.html Można u nich kupic super rzeczy!

07 Styczeń, 2018, 16:28:39
Odpowiedź #4
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 20
  • tego nie pomalujesz, to je amelinum
    • Zobacz profil
    • http://www.portalfk.pl/
Przy odchudzaniu warto stosować także coś takiego jak morszczyn, który prawidłowo wspomaga proces odchudzania a także pobudza pracę tarczycy czy reguluje rytm wypróżnień.
Podpisać się każdy powinien potrafic

22 Styczeń, 2018, 13:41:27
Odpowiedź #5
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 5
    • Zobacz profil
Tak, to bardzo wazne.

23 Styczeń, 2018, 09:00:47
Odpowiedź #6
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 13
    • Zobacz profil
Ruch to podstawa jeśli chcesz zrzucić zbędny nadmiar tłuszczu. Ja wcześniej nie byłam zwolennikiem sportu, ale motywację mam konkretną, więc łatwiej się przełamać. Do tego polecam stosować tabletki wspomagające odchudzanie https://www.wapteka.pl/ekamedica-zdrowy-duet-odchudzanie-acai-maqui-berry-2x-500-ml-zestaw-15891,p. Efekty widziałam już po kilku tygodniach.

24 Styczeń, 2018, 21:40:13
Odpowiedź #7
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
    • Zobacz profil
W jaki sposób skutecznie stracić na wadze. Pytam, bo uznałem, że muszę coś zrobić ze zbędnymi kilogramami. Według obliczeń z https://www.bmi-kalkulator.pl/obliczanie okazało się, że mam nadwagę. Chyba przejdę na dietę no i zacznę ćiwczyć, ale boje sie ze to nie starczy?

07 Luty, 2018, 23:36:51
Odpowiedź #8
Ja przy odchudzaniu, oprócz diety i ćwiczeń piłam aloes od zdrowienaplus.com waga zaczęła spadać w szybkim tempie!!

08 Luty, 2018, 22:47:33
Odpowiedź #9
  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
Nie rozumiem, po co się odchudzać...

______________________________
wynajem podnośników koszowych kraków

12 Luty, 2018, 09:48:46
Odpowiedź #10
  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 77
    • Zobacz profil
Przy odchudzaniu najważniejszy jest ruch. Dobra siłownia - na przykład Energym: http://www.energym.com.pl/ i wszystko jasne. Na miejscu spotkacie tak zmotywowanych ludzi, że na pewno zachce się Wam ćwiczyć. Wiem to po sobie!

15 Luty, 2018, 16:49:21
Odpowiedź #11
Generalnie dobra dieta + wysiłek fizyczny = sukces! Oprócz tego fajnie jest brać jakieś suplementy, ale skuteczne ja np. biorę "Shape Up" od Grinday i faktycznie spalanie kalorii z tym suplementem idzie mi o wiele lepiej niz bez niego polecam sobie sprawdzic, bo serio pomaga ;)

16 Luty, 2018, 12:34:18
Odpowiedź #12
Tak jak poprzednik mówi, nic dodać, nic ująć.

Wczoraj o 15:49:49
Odpowiedź #13
Co tu robi temat o odchudzaniu? wydaje mi się że jest na to osobny wątek